这篇文章言简意赅把问题讲透了。
https://blog.csdn.net/zhliro/article/details/45789657
全文如下，以防原文遗失。
使用Java实现双缓冲绘图
当我们使用AWT或Swing绘图时，如果绘制的图像刷新太快，会出现屏闪现象，如之前写的俄罗斯方块小游戏，屏闪现象就很明显。虽然这种闪烁不会给程序的效果造成太大的影响，但给程序的使用者造成了些许不便，针对这种现象，我们大都是采取双缓冲的方式来解决的。双缓冲是计算机动画处理中的传统技术，在用其他语言编程时也可以实现。
导致屏闪的原因
拿上一篇文章中的俄罗斯方块来说明。当创建窗体对象后，显示窗口，程序首先自动调用paint(Graphics g)方法，在窗口上绘制方块与积分信息，在绘制方块下落的线程启动后，该线程每隔一定的时间就修改一下窗口中方块的位置，然后调用repaint()方法实现重绘。
在repaint()方法中，会对我们重写的paint(Graphics g)进行调用，而在paint(Graphics g)方法中，首先调用了父类的paint()方法（不调用则在不同时刻绘制的方块会重叠在一起形成一条线），而父类paint()方法实现了对组件的清除，即用背景色填充整个窗体，然后会继续调用重写paint()方法中后继语句实现方块绘制。这样，我们就看到了一个在新的位置绘制的方块，前面的方块都被背景色覆盖掉了，这就一帧一帧切换显示，就实现了运动的动画效果。
正是这种用背景色填充组件再重绘图像导致了闪烁。在两次看到处于不同位置方块的中间时刻，存在一个在短时间内被绘制出来的空白画面（即用背景色填充组件）。但即使时间很短，如果重绘的面积较大的话花去的时间也是很大的，这个时间甚至可以大到足以让闪烁严重到让人无法忍受的地步。
我们知道了产生闪烁的原因，那么就可以有针对性的来解决问题，使用双缓冲是处理这类问题的传统技术。
双缓冲原理
先在内存中分配一个和我们动画窗口一样大的空间（缓冲区），然后利用getGraphics()方法去获得双缓冲画笔，接着利用双缓冲画笔在缓冲区中绘制我们想要的东西，最后将缓冲区一次性的绘制到窗体中显示出来，这样在我门的动画窗口上面显示出来的图像就非常流畅了。
在swing中，组件本身就提供了双缓冲的功能，我们只需要进行简单的方法调用就可以实现组件的双缓冲（重写组件的paintComponent()方法），在awt中却没有提供此功能。
示例
先创建图像缓冲区：
// 图像缓冲区
private Image image;
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在缓冲区中绘制出要显示到窗口中的内容：
/**
* 绘制图形缓冲区内容
*/
private void drawBufferedImage() {
// 创建缓冲区对象
image = createImage(this.getWidth(), this.getHeight());
// 获取图像上下文对象
Graphics g = image.getGraphics();
g.setColor(getBackground());
g.fillRect(0, 0, image.getWidth(null), image.getHeight(null));
/* 绘制缓冲区内容 */
// 绘制方块
for (int i = 0; i < rows; i++) {
for (int j = 0; j < columns; j++) {
if (map[i][j] == State.ACTIVE) { // 绘制活动块
g.setColor(activeColor);
g.fillRoundRect(j * BLOCK_SIZE, i * BLOCK_SIZE + 25,
BLOCK_SIZE - 1, BLOCK_SIZE - 1, BLOCK_SIZE / 5,
BLOCK_SIZE / 5);
} else if (map[i][j] == State.STOPED) { // 绘制静止块
g.setColor(stopedColor);
g.fillRoundRect(j * BLOCK_SIZE, i * BLOCK_SIZE + 25,
BLOCK_SIZE - 1, BLOCK_SIZE - 1, BLOCK_SIZE / 5,
BLOCK_SIZE / 5);
}
}
}
/* 打印得分 */
g.setColor(scoreColor);
g.setFont(new Font("Times New Roman", Font.BOLD, 30));
g.drawString("SCORE : " + totalScore, 5, 70);
// 游戏结束，打印结束字符串
if (!isGoingOn) {
g.setColor(Color.RED);
g.setFont(new Font("Times New Roman", Font.BOLD, 40));
g.drawString("GAME OVER !", this.getWidth() / 2 - 140,
this.getHeight() / 2);
}
}
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在paint()方法中调用：
/**
* 将图像缓冲区内容绘制到窗体中
*/
@Override
public void paint(Graphics g) {
drawBufferedImage();
g.drawImage(image, 0, 0, this);
}
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其它代码基本不变。
运行效果：
完整源码：http://download.csdn.net/download/zhliro/8709373
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