参禅就是吃饭睡觉

小和尚问师傅，什么是参禅？师傅回答，就是吃饭睡觉。小和尚疑惑，问吃饭睡觉每个人都可以啊。师傅回答，人人吃饭，但是有的人老吃的不痛快，人人睡觉但是有的人就是睡不安稳和舒服。能把吃饭睡觉参透了就是参禅。