ps:一到暑假经常头疼,基本确定自己是血管性头疼,把网上写的一个帖子复制下来,提醒自己养成好的生活习惯。
血管性头疼是给大脑供血的动脉发生痉挛,大脑因缺血导致的疼痛,所以有人称之为血管痉挛性头疼。
1、什么是血管性头疼?
血管性头痛(vascular headache)指头部血管舒缩功能障碍及大脑皮层功能失调,或某些体液物质暂时性改变所引起的临床综合征,是头疼最多见的一种类型。
简单点说,就是脑血管收缩以致痉挛,导致大脑缺血引发头疼。
血管性头疼以一侧或双侧阵发性搏动性跳痛、胀痛或钻痛为特点,可伴有视幻觉、畏光、偏盲、耳鸣、恶心呕吐、思维记忆能力下降、情绪异常等症状。血管性头痛分为原发性和继发性两大类。因头部血管舒缩功能障碍引起的头痛,称为原发性血管性头痛,包括偏头痛、丛集性头痛等;有明确的脑血管疾病所致的头痛,称为继发性头痛,包括高血压、蛛网膜下腔出血、脑卒中、颅内血肿、脑血管炎等所引起的头痛。
继发性头疼再次不讨论,那是其他疾病治疗范畴,在此只说原发性头疼。
2、原发性血管性头疼产生的原因?
所有能够引起大脑缺血的原因都能够导致头疼,因为疼痛本来就是动物的一个报警机制,提醒大脑处理引发缺血的因素。
我们的动脉有平滑肌,这些平滑肌作用是维持稳定血压,当遇到刺激的时候,这些平滑肌会发生收缩或舒张,严重会引起动脉发生痉挛,导致组织器官的供血发生问题。大脑是一个对缺血非常敏感的器官,所以当给大脑供血的动脉发生痉挛的时候,会减少大脑的供血量,导致大脑发生疼痛的感觉。
原发性血管性头疼产生的常见原因有一下几个方面:
情绪异常
情绪异常指的是发怒、抑郁、焦虑、悲痛、兴奋等一些列导致情绪异常波动的现象。当情绪异常的时候,交感神经兴奋,引起动脉平滑肌收缩发生痉挛,导致大脑缺血而疼痛。
植物神经功能紊乱
植物神经功能紊乱会导致大脑动脉发生痉挛而疼痛,而且很多人会有失眠症状,而失眠导致大脑不能休息,更容易产生疼痛或加重疼痛的症状。
冷热刺激
外界突然变冷会影响动脉发生痉挛。为了保持体温,动物具有在低温下收缩血管减少血液流动,从而热量散失少。当身体遇到剧烈的冷热交替的时候,动脉会发生剧烈收缩痉挛,这种作用在其他身体组织器官的感觉会轻,但大脑因为对缺血敏感,所以当遇到冷热刺激的时候大脑动脉发生痉挛引发疼痛。
现在经常出现吹空调导致头疼的现象,这就是典型的冷热刺激导致的疼痛,特别是满头大汗马上吹空调,这种强烈的冷热刺激更容易发生疼痛。一旦这种动脉痉挛得不到缓解,大脑动脉形成经常性痉挛,会引起长期性的头疼。
脑疲劳
很多脑力工作者和学生经常会有用脑过度发生脑疲劳的症状。大脑是一个需要供血量很大的器官,也是需要大量能量的器官,当长期过度用脑的时候,大脑活动能量不足和代谢废物不能及时排除,会引发疼痛。引起大脑血液更多血流量来供应能量和排除废物,但动脉的供血能量有限,引起疼痛不可避免。
3、基底动脉供血不足和颈椎病
基地动脉供血不足全称椎-基底动脉供血不足(vertebrobasilar insufficiency,VBI),是指各种原因引起的椎-基底动脉狭窄(或闭塞)而出现临床上间歇性、反复发作性的一系列神经功能障碍的表现。
基地动脉供血不足最常见的原因就是颈椎病,因为基底动脉的血液大多数来源于椎动脉,椎动脉穿行于颈椎周围,当颈椎发生疾病出现退化变形的时候,会影响椎动脉的供血量,从而导致基底动脉缺血发生头疼。
4、血管性头疼的防治
要预防血管性头疼就要解除引发的病因,比如,保证睡眠时间、作息规律、及时调节自己的不良情绪、避免忽冷忽热的刺激,合理用脑等等方面。
对于脑疲劳引发的疼痛,最后的方法就是运动,运动不但可以让大脑休息,还可以加速血循环。比如可以在感觉脑力下降的时候做一行运动,大脑会调整过来。其实这样效率更高,并不好浪费时间。
对于情绪引起的疼痛,处理自我调节意外,及时进行心理治疗也能缓解甚至治愈。
对于因为吹空调等冷热刺激产生的疼痛,如果是初期建议可以用出汗的方式(出汗后注意不要受凉),如果时间较长,可以配合药物进行治疗。