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http://tieba.baidu.com/f?kz=778585068原文地址
写给那些常年战痘的痘友们~~~
（一）
这是本人的亲身经历~
不用化妆品~
不用吃药~
效果显著的治疗方法~
如果有半句假话，大家诅咒我重新回到长满痘痘的日子（够毒的誓的！)
希望那些对痘痘很不解的同学们，我能让你们对青春痘有更深的理解~
有些长，慢慢写~
希望大家顶顶我~
第一次发帖~
因为太迫不及待的想给大家一些惊喜了~
因为太想颠覆一些人对青春痘的误解了~
首先自我介绍一下~
本人20岁（2010年写帖），昆明的女女~
大三在校生~
热爱中医和篮球~
性格比较容易冲动和发脾气~
介绍这个是想告诉大家
青春痘和性格是息息相关的~
我从高2的时候开始谈恋爱
貌似青春痘也是从那时候开始起的
那时候不懂人为什么要长青春痘
大人都说
青春期 正常正常
我真的以为正常
所以就非常跟风的买了第一瓶祛痘的洗面奶
可伶可俐
其实那时候青春痘
偶尔冒一两颗
而且全部在额头上
和19岁的时候比起来
那简直就是非常非常不起眼的
完全可以忽略的
但是爱美之心嘛
又跟着别人用什么军献啊
效果嘛就是 长出来的能好
但是不能让青春痘不再长~
我这个人比较爱琢磨
就一直在想
人为什么要长痘痘
所以我每次长痘痘都会反省
呵呵~
也就因为这种性格
让我今天自己治好了我满脸非常恐怖的青春痘
我非常自豪！
好了不废话了
开始步入正题
从进去大学开始说起~
从大学开始我的中医知识仅仅是一点点皮毛~
那时候还比较相信化妆品的
所以上大学很闲了
暗暗发誓一定要天天做
补水的 祛痘的 保湿的
各种各样的面膜
让皮肤很漂亮
不过每次都因为长了几颗痘痘
就说 先把痘痘搞好了再补水吧
所以 我从来就没补过水~~
哈哈~当然了那时候的痘痘还是在额头上~
一点都不难看
皮肤还是很好的
至少很多人都非常羡慕我的皮肤的
然后悲剧从大2开始~
好了继续书写我的悲剧
我高三的时候有一个男朋友，一直好到了大2（异地恋~~~~）
我记得是09年的2月底开学的时候起吧
感情出现危机，然后就开始了长达半年的折磨
然后我就开始恍惚了
每天打不起精神干任何事情
心情非常低糜
然后脸蛋上就开始有长痘痘的迹象了
到5月份的时候
感情危机非常非常严重
于是乎，我开始失眠了
连续一个星期没有睡着觉
（我合眼了来着，但是就是睡不着，一边想事，一边流泪）
那时候脸色还算好
但是满脸都是小籽籽！
每个都能挤出很小的白米米~
两边脸蛋大概有百十来个（可能是有点夸张了但是确实是非常多了）
当时我吓坏了
没事就对着镜子挤啊挤啊~
满脸红点点~
但是挤完一轮没几天又冒出来了~
太恐怖了~
我一边陷入失恋的痛苦
一边陷入毁容的悲伤中~
那种心情~~~~
看到这里，
想告诉大家
失眠是会让很好的皮肤变的非常恐怖的~
谁不信的谁去试试~~~~
失眠引发的后遗症是非常恐怖的~
因为心情一直压抑 悲伤 时而愤怒
所以 小籽籽全部发展成了痘痘
发展到痘痘中间还有一个插曲
就是我们学校搞了个什么晚会~
那晚化了妆 擦了厚厚的粉底~
还有各种劣质的化妆品全往脸上招呼~
回去后我好好的洗脸，卸妆，
生怕留下任何一丁点东西破坏我的皮肤~
结果悲剧还是发生了
第二天早上一床就去照了镜子
那些小籽籽几乎都变成痘痘了
（回忆下当时的心情现在还想哭！）
然后就一直一直长到了八月份
我仅仅控制了下饮食
比如不吃辣 不吃油腻
但是痘痘依然疯长~
毫无办法
而且最可怕的是
已经不是痘痘了
因为痘痘是可以挤的
我起的应该叫痤疮了
我脸上起的那些大坨大坨的东西
相信任何人都素手无策
一大包血在里面
没有冒白脓
永远不会好
几个月都是那点样子
而这时
我的皮肤已经变的非常黄了
脸比脖子黄了好大一截
所以我那时的心情
简直是糟糕到了极点
所以起了青春痘大家的心情一定别太压抑~~
不然后果是很严重的
（二）
———————————————————————————————好心情，苹果——
转机出现在八月份
那时候虽然我的脸非常非常严重
但是我在学车
我们的教练人非常非常好
我把我的事情告诉他
教练像一个爸爸一样
一直耐心的开导我
我的心情终于豁然开朗
不再想任何关于感情的事情了
非常开心的度过了学车的时光~
但是痘痘还是很大
而且严重的是
被我挤了
虽然什么都挤不出来
可我还是挤了
挤过的地方就是一个大坑
太悲剧了啊~~
可是我太着急了
因为以前额头上的痘痘
一两天就冒白点了
挤了第二天就平了
一个星期就看不见痕迹了
但是这些痘痘
足足有三四个月了
一点都没好
有些就算好了
第二天又从原来的地方重新冒了出来
大家应该有这种经历
转机出现在某一天
我们教练给我们买了很多非常大的苹果
给了我两个
还逼着我一天吃下去
我个人是非常非常讨厌吃苹果的
但是因为教练就像爸爸一样对我好
我就吃了
然后睡觉（那时已经不失眠了）
第二天早上起来奇迹就发生了
右脸蛋的血包(注意是右脸）
几乎平下去了~~
简直是神乎其神
我太不敢相信自己的眼睛了
怪不得民间传言一天一苹果 医生远离我
对我来说简直太神奇了
然后我就买了很多苹果
一天吃好几个
几个星期我的右脸差不多就平了
但是还是有印子的
但是不是以前的那种大血包了
有一天晚上想事情
想着想着就哭了
哭的特别伤心
哭了挺长时间
结果第二天
右脸上以前长包的地方又拱起来了
天啊
吓死我了
仔细回想一下
没错 就是因为昨晚哭了
吃了几个星期的苹果
又白费了~~~
同志们
看到这里
你们该知道心情对痘痘的影响有多大吧?
真的不吹牛
吹牛我就变癞蛤蟆~~
（三）
—————————————————————————————————忌嘴————
然后
哎
又继续买苹果
一天到晚的狂啃
又把他们消灭回去了
然后又有一天
和一个好朋友去吃火锅
清汤的
快吃完的时候
嘴巴馋了忍不住了
要了份辣的沾水
很辣很辣的那种
才放进嘴里脸上就开始冒汗了
把全部的火锅吃完
我已经满脸满头的大汗了
心想
排毒 不怕 哈哈
走回宿舍 一照镜子
完蛋了 右脸又起了新痘痘
妈呀 太快了
从我吃完火锅到走回宿舍
短短20分钟的路程
我就长了好几颗新的痘痘
新位置长出来的
妈呀
不敢了再也不敢了
不敢吃辣椒
不敢哭
不敢悲伤一点点
不敢化妆~~
这些痘痘在我严格的忌嘴之下
又好了
当然了
还是留坑了
手贱没办法的
我相信长那么严重的痘痘
没有几个人能不手贱的吧？呵呵
（但是非常奇怪的是
以前我长在额头的痘痘
再怎么挤都不会留坑
我就一直在琢磨为什么现在会留坑
这个已经琢磨出结果了
放在后面说
我要让大家知道起痘痘的前因后果
不然盲目的治疗是不行的）
（四）
现在说想下有一个位置的痘痘
我觉得绝大多数人都不会长
但是我还是悲剧的长了
就是耳朵旁边 太阳穴下面的痘痘
是脸上最后长出来的痘痘
而且也是血包
也没什么脓
一开始我也不知道为什么这里会长痘痘
但是后来我终于研究出来了
哇咔咔 挺激动的
就是我学车的时候
特别容易尿急
不知道大家有没有这种经历
就是水喝的不多
但是就是想嘘嘘
每次就尿一点点
但是裤子才提起来就又有尿急的感觉了
蹲下去就只有一两滴
真的崩溃坏了
这个情况困扰了我好久
导致我在那种非常炎热的天气学车
却不敢喝水
只能小口小口的抿润下嗓子
但还是一路上不停的上厕所
就有这么崩溃
有一天我已经上了无数次厕所了
但是还是想上
又不好意思让教练停车
就憋着了
一憋憋了两个小时
回到学校马不停蹄的奔向厕所
居然只有一点点
可是我真的是痛苦的憋了两个小时
回到宿舍一照镜子
哈哈
天大地大的一个豆豆
在耳朵旁边的刘海的位置~~
比我起过的任何的一个豆豆都要大
我就明白了
这个位置跟膀胱有关
从此以后再也不敢憋尿
一滴也要去把它解决了
学完了车以后
就每天猛喝水
一喝就撒尿就跟个水管似地 哈哈
然后在没有憋过尿的情况下 几天就好了
好的非常快 比起左右脸蛋上的痘痘
简直是好的飞快了
而且没留疤
因为没挤（这个位置不好挤）
所以也没留坑
说到这里就告诉大家
我的亲身经历就是
耳朵旁边的脸颊这里的痘痘
和泌尿系统是联系在一起的
但是怎么治好的呢？
一会再说~嘻嘻
————————————————————————————————————
（五）
GO ON
10月底好不容易学完车了
不过我的心情真的是好啊
因为教练是在是太好啦
所以大家一定要交那些能让自己快乐的朋友
不要去想郁闷的事情
不然对身体的恢复非常的不利
一定要开心
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不要愤怒（伤肝） ]
不要悲伤（伤肺） ]
也不忧愁（伤脾） ]
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这三个脏器就是长痘痘的根源了~~~
从学完车到12月份
我一直保持良好的心情
那时候我也知道了长期失眠伤了肝脏
所以我吃东西也非常小心
可以说是非常清淡
这时左脸的痘痘情况也好多了
认识我的人都会觉得好多了
不认识我的人在马路上看见我还是会盯着我的脸看的
郁闷了~~~
然后我又做了一件傻事~~
就是12月中旬的时候去献血了
因为不知道听哪个SB说的献血等于换血
我那时已经知道了我长期失眠加心情不好
导致我的血液已经非常脏了
所以我觉得 干脆去献血让自己重生一些血吧
哈哈
就很2B的去了
无偿献血以后拿到几个面包加一把伞心里还美滋滋的
结果~~
没两天
我的左脸的痘痘就开始迅速成长了
长的好开心啊我好哭啊~
可是我又不敢哭
因为我知道哭了右边又开始长了
又得吃苹果了
所以我还是没哭~~
心想
天啊我太傻了我本来就气血不足我还去献血
完了这下好了
这血一时半会补不回来了
我这左脸是好不了了~~
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（六)
我痛苦了我郁闷了
我去找中医开了好多的中药
但是拿回家只吃了几天我就没吃了
太难坚持了
但是我看了下方子
都是清肝火和肺火的中药
我就想 那一定就是肝火旺了
因为苹果是治疗肺火旺的嘛
我右脸几乎不起了
所以我就一心一意的治疗我的肝火了
（这个肝火呢既有我以前失眠的后遗症
又有我长痘痘照镜子以后心情不好发的无名火）
我去研究了下中医书
什么经脉 穴位
发现了肝的穴位在脚上
主要是太冲穴
我就照着按了按
天啊
生疼
果然是肝有问题
而且有很大的问题
我就开始天天按这个穴位
按到他不疼为止
但是不知道为什么
没过几天那个穴位又开始疼了
这样下去什么时候是个头啊
我又放弃了
然后我又想别的办法
吃绿豆
因为绿豆是提高肝脏解毒能力的嘛
但是我们学校食堂的绿豆粥
甜不说
还煮的稀啪烂
天天吃怎么一点效果也没有啊
我又绝望了
然后就经过一系列一系列的实验
总之我就是一直白鼠了~~~
好了下面就要说的是真正的解决办法了~~~
(七）
——————————————————————————————泡脚——————
这时候已经到一月底放假了
我回到家了
还是整天想着脸的事
可是还是那样
左脸和耳朵旁边的痘痘（两侧）还是大个大个的
而且还是尿急
而且每天晚上3点多点我都要起来上个厕所
每天都是 起夜
毫无办法~~
某一天我在家泡脚
平时都是用热水泡个几分钟就擦了完事了
那天说也奇怪
我烧了好多好多水（好几壶）
坐在沙发上
一边看电视一边泡脚
（我这个人是比较不怕烫的
我泡脚的那个水别人烫的嗷嗷叫）
泡了个把个小时了都
其间不停的加水
一直保持水是很烫很烫的
电视看完了就达到了一个很恐怖的效果
满身都是汗
满脸都是汗水往下滴
好多好多汗啊真的像洗澡一样
然后我对着镜子擦了下脸
不敢用冷水洗
出了那么多汗怕感冒
摸了下红红的凸凸的大大的痘痘
为自己悲哀了一下
就去睡觉了
话说第二天早上起床以后
第一个动作是摸了下左脸的痘痘
挨个摸了一遍
（我每天起床就是这个动作
大家别笑我
真的是为了这个脸付出的太多了
那时候对我自己的每一个痘痘几乎都了如指掌）
有点不敢相信
又去照了下镜子
O MY GOD
几个月都没动静的痘痘平了一大半
有些稍微小点的甚至平了
我的神啊我当时有些晕眩
仔细回想了一下
昨天吃了什么干了什么
觉得好像就只有泡脚对自己的影响比较大
觉得超级不可思议
然后又接着泡了第二次
还是那种效果
满身汗水
睡觉
起床摸痘痘
又平了一些
第三天。。。
第四天。。。
（对了说下，几次以后我就不尿急不起夜了
最最最重要的是，耳朵边的痘痘全部好了
而且再也没长过
怎么样我说的没错吧
和泌尿系统有关系的
尿急的感觉消失了
耳朵边的痘痘也好完了）
然后我就坚持每天泡脚到满身大汗
痘痘每天小一点 每天小一点
泡到了开学
在学校里又继续泡
烧无限多的水
泡着看书
满身大汗以后就睡觉
差不多坚持了一个多月
我的左脸已经全部平了
（但是有血印子
因为曾经呆在那里的痘痘都在那快一年了）
我还是继续坚持泡脚
到后来几乎就没有痘痘了
大家如果不相信我说的话呢可以自己亲自实践一下
就是这么简单
泡脚
水要烫但是自己受得了就行
时间要久
要浑身大汗
不然泡一小会是没什么效果的
坚持个把星期
甚至几个月
你会看到神奇的效果~~
呼~~~~~
好累啊~~终于说完了~~
不过下面还有一个关于痘坑的
大家有兴趣否？
————————————————————————————挤了痘痘就会留坑——————
（八）
说下痘坑
前面我和大家说了我这个人比较爱钻研
以前高中额头上起了满额头的包
但是怎么折腾怎么挤的血淋淋的都不会留坑
为啥现在留坑了呢？
我不解~
一开始我以为是不是额头不会留坑？因为有骨头撑着？
haha
我脸上长痘那段时间额头几乎没起过痘痘
好奇怪哦
等我脸上的痘痘都好了
肝火也差不多下去了
不爱发火了
但是有时候脾气还是急
一急额头就冒痘
我又挤
这下惨了
连额头都留坑了
我才知道我现在是不管怎么样只要挤了就留坑了
我就开始反思
然后我就从中医去琢磨了
我之前一直在忙着清肝火和肺火
但是之前我说过脾和痘痘也是非常有关系的
中医里有句话
“脾生血，脾主肉”
我就在想，是不是意思是有血才会有肉啊？
那就怪不得了
我失眠本来就气血不足了
（大家想一下 睡觉是养精蓄锐的
睡醒了都是非常舒服的
但是失眠的人起床那是非同一般的累啊~~
在床上熬着 整整一个星期 百来个小时没有进入过睡眠状态
那气血该有多亏啊）
再加上我还献了两百CC的血啊~~
我的天啊 怪不得我的脸从以前的白嫩嫩变成了黄坑吭~~~
脸色完全是靠气血撑起来的啊同志们~~
血不足了 肉也就长不起来了
怪不得一挤一个洞呢~~
这个绝对是真理大家不能不信的
不要相信那些激光去坑的
你的身体里如果气血不足
用激光一打等于把你的坑搞的更深更大
如果气血足了用不了多久就能长出肉填了坑
（不过气血足的人一般是不会留坑的嘿嘿）
所以说到这聪明的朋友已经知道怎么样让自己的坑长起来了吧？
没错！！！
补血~~~~~~~~~~~~~~~！！！！！！！！！！！！
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（九）
我差不多断断续续的都说完了
想要告诉大家的就是
我在这一年里几乎没有用过任何化妆品和护肤品
洗脸有时会用洗面奶
但是别相信那些什么功效的洗面奶
你的脸和你的内脏息息相关
你觉得那些洗面奶能洗好你的内脏让你的皮肤漂漂？？？
我觉得化妆品真的是世界性的骗局啊~~~
我唯一使用的就是：大宝
不是打广告啊
那么便宜的东西 没必要打广告的哈哈
这是中国的骄傲啊~~~
大家别再买昂贵的化妆品破坏你的脸了~~~
大宝的成分我研究了一下 里面的黄芪人参什么的
都是补肺补气的
肺主皮毛嘛
虽然用在脸上作用比较慢
但是绝对不伤害皮肤的对吧？？
还有做过的唯一面膜就是绿豆粉加蜂蜜敷面膜
这个对那些起脓的痘友就非常管用了
对我那种满脸血包的就几乎是无效了
只是清洁一下而已
给大家推荐一下
对那些脓包型的痘痘非常管用
敷了以后脓包就出来了
出来就可以挤了
（切忌挤痘痘的前提是你的气血比较充足
不然真的很难长起来）
挤了的痘痘摸点一块钱一只的红霉素软膏就行了
真的没必要买那些大牌的祛痘产品
我高中都用遍了
对付我额头上那几个散兵还勉强
但确实没必要的
我用过的就这些了
骗人是小狗
是癞蛤蟆
对了还要说下
补血不是大家想的那么简单的
如果大家有问题跟帖问吧
今天很晚了
要睡觉了
（对了大家一定要在十一点前睡觉
最好是11点前就睡着~~）
希望大家耐心看完我的贴
照着去做
一定不会让大家失望的
再次总结一下
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不悲
不怒
心情保持平静
清淡饮食
多吃水果（苹果）
泡脚（这个是大头，记住要出汗）
补血不留坑！
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好了大家晚安~~~
祝福大家早点好起来~
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左肝右肺没错 而且我已经亲自体验到了 不过苹果和梨都是入肺啊… 没出汗是因为时间不够久 你那是洗脚不叫泡脚 我的水还是挺烫了 因为我的脚丫都黑了 不过自己能程受多烫就要多烫 时间要久才能出汗 不出汗对痘痘无效
你凭什么说你的体质不能吃绿豆呢？
痘印没什么的啊
擦点薰衣草精油效果还不错
我们同学告诉我用土豆片贴脸~
去痘印~
还有同学说用白砂糖洗脸~
我还不知道效果
我只擦精油~~痘印没那么可怕的
比起痘痘来说~
我觉得这个问题真的因人而异了
因为我有一个朋友
气血非常足
脸是粉红色的
她天天吃香喝辣
烧烤油炸
偶尔长一颗痘痘
第二天就冒白
挤了一个星期就像没起过一样
我高中的时候也这样
但是现在就不行了
我觉得还是和气血有关的对吧？
还有我痘痘好了就没有坚持泡脚了
不知道这个能不能去痘印呢？
因为痘印也是淤血嘛
应该可以促进血液循环的
你不妨一边泡脚
睡前擦精油试试效果~
——————————————痘印也是淤血,促进血液循环——————————————
我想告诉你
痘痘如果你不下功夫治疗
也许就跟你到三十岁
如果你把它当个病好好看待
也许一个月就能好~
（就像我，我看过跟我差不多严重的人，一长就长到了30来岁
我觉得我不能这样下去，所以想了办法治疗，长了一年的痘痘，一个月就下去了）
我想告诉你 你鼻子的那些粉刺和你吃的东西非常有关
你可能从来不爱吃清爽的食物 蔬果
而是喜欢吃街边的油腻辛辣的小吃
然后还喜欢冷饮（不知道我猜测的对不对）
反正你现在就是脾湿~
脾运化不掉就从鼻子排，再到脸
慢慢的皮肤就油了还全是小粉刺
所以一定要忌口啊~~
如果有可能你去买个木桶泡脚
连着小腿一起泡（因为脾经走小腿）
肯定会有效果（前提是你得忌嘴，不能一边吃解毒药一边吃毒药对吧？）
我以前和你一样 鼻子里能挤出白的
很长很长的东西
自从我忌嘴以后再也没有起过了
只是还是有点油
但是只有我自己感觉的到油
别人都看不出油
但是我没条件用桶泡啊~不然鼻子肯定不会油了~
哈哈
—————————————————————脾湿,鼻子油———————————————
你好
我想告诉你
经过我很长时间的研究发现
毛孔的成因是
第一 爱哭~（或者悲伤）
这绝对是真理~
悲伤肺~
第二 爱吃辣椒~
(我有亲身体验~不要相信那些吃辣椒会让皮肤变好的鬼话~绝对是害人的~）
也许还有其他
但是上诉两点绝对是主要的
所以劝告那些爱美的女生
少哭点~（哭绝对不排毒~最对释放压力~但是对身体有害）
少吃点辣椒~~
其实痘痘和毛孔都是肝肺的问题
可以同时解决的
我现在正在尝试缩毛孔的方法
同样是靠经脉不靠化妆品
请你们绝对不要相信化妆品~
————————————————毛孔:爱哭伤肺———————————————
你好
我吃木香顺气丸纯属一个偶然~
因为有次吃东西吃多了肚子胀
就买了吃 而且也便宜嘛（才5块钱一盒）
连续吃完一盒以后发现
我不爱上火了
就是连吃了四天的大包土豆片都没有任何上火的迹象
（这是以前想都不敢想的 我连土豆片都不敢碰的以前）
然后我就觉得 脾真的太重要了~
这个药主要是化湿的
你可以去市场上看看别的化湿的药~
很多种类的 能化湿的都行~
还有薏仁也是个好东西
只是我没坚持吃~
但是绝对对油脸和痘痘有好处~
——————————————木香顺气丸，化湿气——————————
看了那么多人的帖子
那么多人都在迷茫
那么多人都在战痘却没有几个能真正好起来的
医院去了无数
激素抹了一脸
但是就没有几个能好的~
我希望所有长痘痘的人都能试一试我的方法~
如果这个方法无效~
那么你吃什么药都无效了~
世界上就没有特效药了~
因为你的肝才是最大的解毒工厂~
如果连你的肝都治不了你的痘痘
什么药能治好~？
有时候人太聪明了
不相信太简单的方法
可恰恰这种最简单的方法
全世界没几个人知道~
我想大声告诉你们~~~
真的不要去浪费时间研究旁门左道了~
泡脚OK？
养好你的肝~
痘从何来~？
————————————————痘痘和毛孔都是肝肺—————————————
姜我用过了~
用姜擦脸能让很久不好的痘痘很快就出脓~
然后就可以挤出来了~好的特别快~
我以前经常用姜擦痘痘的~
只是脸蛋特别疼~一般人可能受不了~
苹果外用效果不大
因为痘痘是从体内长出来的~
任何外用药都没有根治的效果
你觉得对吧？
还是调节身体比较重要~
还想问问你说的痘印是哪种？
是痘痘挤了以后留下的痘印（会变黑的那种）
还是痘痘挤不出来但是自己扁下去了留下的红红的痘印~？
这两种是不太一样的哦~
你说明白点~
————————————————姜————————————
呵呵终于有人问我这个问题了~
补血首先从脾说起
如果脾不好 血是补不起来的
脾湿的话就造血功能就被抑制了~
所以脸是寡黄爱出油的~
脾湿最大的症状就是爱出油
还有很多比如说舌头肥大有齿痕
容易浮肿 脸色黄 等等很多呢~
所以一定要解决了这个问题
所以一再告诫大家吃东西要注意
脾本来就有问题了就不要乱吃东西
多吃清淡的 最好喝粥
等你的脾恢复正常功能了
吃什么都能补血
（脾能把你吃的一切东西转化成血）
如果脾不好吃阿胶也是白吃~
补不进去的都浪费掉了~
明白了不？
我现在没有在专门补血~
我在健脾~
对了还要说几个脾的忌讳~
脾怕撑
所以吃东西别吃撑
多吃不如不吃
脾怕冷
所以千万别吃冰冷的东西
（不能立马吃从冰箱里拿出来的东西）
喝水都尽量喝温热的
如果还有什么不知道的再问吧
我一时半会想不出来了
————————————————补血从脾，脾湿爱出油，脾怕冷———————————
为什么人会有油性干性中性皮肤之分？
人在生下来的时候皮肤头发是不会冒油的
人人都一样~
我说过了油是由于脾湿~~
脾湿不太严重的就鼻子油
脾湿比较严重的就全脸油~
这和人的长期饮食习惯是非常有关的~
我上面也解释过了哪些会导致脾湿~
所以皮肤油~
还有你说的内分泌失调~
我想请问什么叫内分泌失调？
西医把所有问题都归因于内分泌失调~
但是具体是哪失调？
它说不出~
中医就告诉你~
肝火旺
肝脏解毒功能差了
血液循环冲到脸上
发个脾气 吃点辣椒
失下眠 熬下夜
毒素就从脸上拍出来了
那为什么年轻人爱长小孩不长老人不长？
因为这些人是非常有规律的饮食睡眠的
性格也不怎么冲动~所以长不出来~
还有毒素是一点点积攒起来的
小时候没长是因为肝没被差到要长痘痘的程度~
到了青春期一切都变了
量变达到质变就容易爆发痘痘~
之前我说过肺火旺也会长痘痘
但是单纯的肺火旺是不会长痘痘的
是肝气熏肺才导致的痘痘
所以为什么左右脸都会长痘痘~~
其他器官同理~
都是肝气熏蒸上去导致的火旺~~~
这不仅仅是理论
也是亲身实践得出的结论
请你以后不要再说什么油性皮肤和内分泌失调了~
我的解释能理解否？
————————肝火旺 肝脏解毒功能差了，肝气熏蒸上去导致的火旺—————————
—————————————————————————————————————————
据我研究长痘痘的人脾气往往不大好~
根据你的叙述
如果是那种挤了的痘痘留下的印
痘痘已经完全消失而且很平了
用薰衣草精油擦是有效的~
晚上擦~注意别蹭被子上~
是有用的~
另外那种没出来过就直接扁下去的痘痘
建议你就是泡脚了~
因为那种印属于血瘀嘛
泡脚时绝对能好的
慢慢的就消失了~
你坚持下试试
关于那个薰衣草精油
每个地方价格都不一样
我买的50块钱10ML
———————————————薰衣草精油，痘印——————————————————
舒肝散~
绝对有用的~
我吃过一段时间这个~
我觉得可能比泡脚差点
因为泡脚时全身的血液循环嘛
而且可以养肾（脚底有涌泉穴）
所以建议泡脚~
如果你觉得不方便
吃舒肝散也行~
关于健脾的药
我觉得木香顺气丸
又便宜又实惠~
如果脾胃虚弱
也可以岑参健脾胃颗粒~
（针对大便不成形的那种脾弱）
————————————————————健脾，舒肝散——脾胃虚弱，岑参健脾胃颗粒—————————————————————————————————————————————————————
关于痘坑~
十分欣喜的告诉你
我刚长起来一个~
已经长全了~
只是现在有点拱~
但是会蜕皮
相信它会平的~
你知道我是怎么做到的吗？
以前我也不信
我爷爷教我的
让我揉 没事就揉那个坑~
有一天我就猛揉~
结果那个坑出了些水
（就那个坑出了 别的坑都没出 别的坑只是充血）
然后没几天这个坑就长满了！
我觉得只要能想办法把血引到坑里来
就能长好~
我的坑都还有血色呢~
所以肯定能长好~
只是我现在气血还是补不起来~
我从小暴饮暴食惯了改不掉
脾不好~
希望你能试试
多揉一揉 捏一捏~
最好能把他揉出血~
就能长好~
————————————痘坑猛揉——————————————
我说啦鼻子上的黑头都是脾湿引起的啦~
脾主运化 生血 脾主肉 脾主唇
脾在脸部表现在鼻子
（脾属土 土在中间
不懂没关系 告诉你原理）
你要想好就得控制饮食~
你看看我之前的回复我有讲到的~
老重复就浪费时间啦
见谅~
—————————黑头脾湿———————————————————
洗面奶可以用的
但是次数不要太多
我就是洗面奶用多了
脸上明显有细纹了~
哎~
去下油就行了~
早晚洗一下就行了~
脸洗太干净了不好~
我觉得月圆好像比我讲的更好哦
呵呵
他说的没错
气血虚不会直接导致痘痘~
只是人比较虚弱~
但是如果伤到了肝气就麻烦了~
痘痘就不容易好~
因为气血不足嘛~
所有的病几乎都跟气血有关~
所以补血挺重要的
脚上的穴位不仅仅是太冲穴
太多太多了
所以泡脚全面提升身体的机能~
建议你泡脚~
气血虚也不要太着急~
吃好早点~慢慢吃饭~
多吃点不要吃撑
不要盲目减肥
饥一顿饱一顿的~
养好脾血自然就能补上~
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你好
我不是不相信遗传的
我不是不相信什么激素什么的
我想告诉你 油性皮肤遗传的是什么？
是饮食习惯~
青春痘遗传的是什么？
是性格脾气~
这些才是长痘的根本~
有没有效果试试再说话
我也用过很多化妆品的
我也吃过很多所谓的药的~
但是那完全不是真正能够治好痘痘的方法~~
我才19岁
你说这是刚刚开始长的年龄还是已经过了的年龄？
如果你用这些理论来抨击我的实践效果~
那我只好说我运气真好一不小心痘痘就好了~
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我再告诉你
疤痕是否能好是由气血决定的
你信不信都罢~
也许等到你年纪大了有生活经验了你就会相信我今天说的话了~
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你是不是祛痘产品用多了~？
用洗面奶洗脸洗的太多了~？
据我多年观察和实践~
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发现毛孔的成因主要是：
脸油（也就是脾湿）
一般好像不存在油脸一点毛孔都没有的吧（至少我从来没发现过~）
肺热 两个原因
悲伤过度（动不动就爱哭的那种类型）
爱吃辣椒（迅速导致肺热）
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所以控制毛孔要从这几方面入手~
我现在正在研究！~
如果有成效会和大家分享的~
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长夏主土~也就是脾土旺~~~
土旺就是脾湿特别严重~
表现就是鼻子~
所以你吃东西要非常注意~
油腻辛辣生冷都不要吃~
还有泡脚不能直接治疗脾~
因为脾经是在小腿的~
你最好搞个桶~泡到小腿~~
那样就可以又去肝火又治疗脾湿~
还可以吃一些除湿的药物辅助治疗~
———————————脾经小腿,泡桶————————————
我看了他的书啊~
一开始觉得挺好的~
问题是马悦凌自己就是热体~
他说吃香蕉西瓜苦瓜不好~
可是咱们长痘痘的人就是必须得吃这些~
桂圆荔枝好可是咱一吃就上火~
她鼓励吃生泥鳅降虚火~
你知道不生泥鳅里面多少寄生虫~？
不但不能治病还能致病~
所以对他的方法不敢恭维~
这些都是我从初中开始的观察研究和自己的亲身体会得出的一些结论~
所以你们可以放心的尝试~
一般来说长痘痘都是肝的问题~
关于痘痘的各种部位
都是肝气熏蒸其他部位导致的（因为其他部位有病灶~）
所以治好了肝的问题
痘痘基本就迎刃而解了~
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减肥也有平台期反弹期
战痘也一样
只要你注意少吃多餐细嚼慢咽不吃冰冷油腻辛辣不吃撑不吃快早上吃早点晚上不吃宵夜
早睡早起保持健康睡眠
还有 心情一定要一天到晚保持轻松状态
如果一直压抑 痘痘很难有出路
做到这些的前提 坚持泡脚 让泡脚功效最大化
不会好是不可能的
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吃苹果如果苹果皮没有蜡 可以用刷子刷干净了再连皮吃 如果有蜡一定要削皮 吃苹果一定要细嚼慢咽不然吃了白吃
满身大汗可以选择拿温热的湿毛巾擦干 不一定非要洗澡 我出的汗就跟水一样 不黏腻 所以我不是每次都洗脚
补血 首先是健脾胃 推荐参苓白术丸 补中益气丸 归脾丸 按照你自己的情况选择吃 也可以三种轮流吃 每种吃一个月 然后平时吃饭注意 一不吃冷 二不吃撑 三不吃快 四不吃油腻 然后是多吃红枣桂圆 不要吃凉药以及凉性的食物 -