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凡是以这种方式提问的人，我都替你悲伤。
我想题主本来是想问：我如何一学习就精神。结果却问成了“为什么一学习就想睡觉？”
我之所以纠结这个提问句式，是因为这样提问的人做什么都容易放弃，做不成事。
为什么这么说呢？因为提问方式反映了提问人的思维方式。
人的思维方式大体上分为两种，一种是积极思维的方式，一种是消极思维的方式。
拥有积极思维方式的人总在想如何做到：我有什么？我的目标是什么？我可以怎么做？拥有消极思维方式的人做不到后则总在找原因，自以为解决了找到的原因，事情就能办到了。因此总在向后看，总把自己做不成事归结于外界条件。
这个题主提的问题，为什么一学习就想睡觉？
如果有人告诉他的答案是每个人的脑神经系统不一样，或者是因为学习本身就是件很吃力的事情，有些人的精力不足。这样一说，他心想：我就是那一类人，怪不得我想睡觉，这样更没动力！
而积极思考的人，他会在想，我如何做才能让自己学习的时候不睡觉，即使困也有办法克服呢？这才有了历史上悬梁刺股，囊萤映雪的故事。
学习作为脑神经系统高速运转的一种活动，当然是非常消耗能量的。大脑神经网络，有先天节能的功能。当它觉得这件事情是没有必要、没有价值做的，或者是太难、做不到的，他都会关闭往这方面使用的能量。导致产生的一个症状就是：不想学习想睡觉。
本质上，还是你认为学习对自己有多大的价值，有没有兴趣去进行这方面的学习？如果这两个问题的答案都是是，那么实际上面对学习，大脑皮层是很兴奋的，甚至会越来越想学，越学越兴奋，就好像人们在玩游戏时候的状态。
所以我前后说的两件事其实是相互关联的。
积极思维方式的人，他总在思考如何做到，他在思考学习对我有什么样的价值和作用。因此他的大脑神经网络进入到良性循环，一方面不找借口不推脱，总是在想办法；另外一方面，因为总是能做出成就来，因此他会觉得，学习对自己越来越有价值，会觉得越来越兴奋。
反过来，进入到恶性循环模式的消极思维方式的人，总在想，为什么我一学习就想睡觉呢？为什么我这么不爱学习呢？从而进入到一种内疚和自责的状态，产生的结论是：学习没价值，学习太困难，太辛苦了！因此更加没有能量来供人学习，产生了逃避的想法，更加容易睡着。
这就是为什么我一看到这个题目就觉得题主的确是很难很好地进行学习的人的原因。因为这种提问的方式就决定了，他一定是一学习就想睡觉的人。
哎，有的时候真是人艰不拆！