本文内容摘自《做自己生活的CEO》（原著书名为"Who will cry when you die"），这本书是一本生活自助书，书内共有101篇小短文，涵盖了改善生活的各个主题。
前言
通过我自己的实践，我发现仅仅知道应该做什么是不够的，我们必须付诸于实实在在的行动，这样才能得到我们所要的生活。
第一课 如何主宰自己的时间
伟人们所到达和维持的高度，可不是猛然的一个飞跃就得到的。而是他们在同伴们睡觉的时候，依然毫不停歇地在夜色中往高处跋涉的结果。
如何开始自己的每一天决定了这一天你将如何度过。
在每天醒来后的30分钟内，如果你能睿智且自律地做到：只去想最纯的情感，只去做最重要的工作，你将发现日子会神奇地慢慢露出她最可爱的面容。
电影《珠穆朗玛》
罗马哲学家马尔摩斯·奥勒利乌斯的《冥想录》、《本杰明·富兰克林自传》以及亨利·大卫·梭罗的《瓦尔登湖》，里面充满了成功生活的永恒真理，而这正是我们生活在这个快节奏的时代里经常会遗忘的。
太多的人把他们的大好年华浪费在持续不断的担忧中。他们担忧自己的工作、账单、环境还有他们的孩子。实际上，我们非常明白，在自己所担心的事情中，大部分根本不会发生。
担忧会大大地降低一个人的生活质量。
我所学到的克服忧虑的简单策略之一，便是计划出专门的时间——我现在称之为“担忧休息”，即计划出固定的时间去担忧。
要培养早起的习惯，第一步就是要明白，对于睡眠最重要的是质量而非数量，连续6个小时的睡眠要远远好过10个小时却经常醒来的睡眠。
改变生活是需要时间、努力和耐心的，但是最后的结果会让你发现自己起初所付出的艰辛是绝对值得的。
对于生活，时间是公平的，我们的每一天都有同等的24小时。能把成功的人群和那些平庸之辈区分开来的是他们利用时间的方法。
因为我们并不知道我们会在什么时候死去，我们开始把生命看成一口永不干涸的水井。
你在过每一天时，你也是在过你的一生。人很容易掉进思想的陷阱，认为离自己的死还有很多天，所以今天也没什么要紧的。可是伟大的一生也不过是由一系列伟大而充实的每一天串在一起的，就像是一条美丽的珍珠项链。过去已经不在了，而未来仍然很模糊，今天才是你真正所能拥有的。所以请明智地珍惜你的每一天吧。
你的生命不是一场时装秀，错过的机会也几乎不会重来。所以就从今天开始，发誓增加自己对生活的激情，加大你在每一天作出的努力吧。很多人都以为要改变生活需要花费数月甚至数年的时间，我谦恭地表示不同意。当你从心底深处下定决心做一个更好、更加专注的人的那一刻起，你的生活便改变了。
睡觉就像毒品，一次睡得太多，你就会变得迟钝，而且你会失去时间、活力和机遇。——爱迪生
在困难的时期，我们经常会用睡觉来逃避现实。可是当你醒来的时候，你感觉怎么样呢？恐怕只有头晕，迟钝，疲劳。
不要在床上待太长时间，而是要有良好的睡眠习惯。要明白，疲劳往往是因为你从事不喜欢的事情产生的精神结果。P20
时间就像抓在手里的细沙一样会飞快地滑走，要生活得伟大并不在明天而就在今天。一个人意识到自己的必死，就是智慧的伟大来源。
你的生活质量并不是取决于你工作多么卖力，而是你的思想多么优秀。
成年以后的你将受到两个方面的主要影响：你打交道的人以及你阅读的书。
第二课 塑造自己的思想
你对自己越严厉，生活对你来说便越容易。
如果你能通过作出自己认为正确（而非容易）的选择来不断地增强自己的意志力的话，那么，你便重新掌握了自己的生活。成功和高效的人士决不会把时间浪费在那些方便和舒服的事情上，他们有勇气倾听自己的心声，并去做明智的事情。这种习惯让他们变得了不起。
成功者都有一个习惯，就是去做失败者不愿做的事情。他们其实也不愿意做，只是他们最终用目标的力量战胜了心中的惰性。
无论我们学习什么，都要通过实践获得。——亚里士多德
意大利电影《美丽人生》
没有什么丰功伟绩不是靠激情取得的。
记住，没有什么能够阻止一个人成功的梦想，大多数人并非真的失败，而是他们轻易就放弃了尝试和努力。你对梦想的追求中的绝大多数限制都是你自己施加的。
如果你缺乏坚持做某一件事情的精神力量，那么你将永远不可能建造你的梦想，实现你的目标，或者享受生活的过程。
作为一个人，你自己做得越好，就越不用去向别人证明自己。
第三课 迈向事业的成功
必须让自己忽略生活中不必要的分心的事情，而只去关注那些最基本的、能够真正改变我的工作和生活的事情。一个想把所有事情都做好的人，最终将什么都做不来。
知道下一步该做什么叫做智慧；知道如何来做叫做技艺；而实实在在地做了才是真正的美德。
品质坚强的标志不是去做愉快好玩的事情或者是容易做的事情，其真正的标志是一直做自己应该做的事情。品质坚强的人应该把精力放在做正确的事情上。
既然行动是一种习惯，那么你越是积极地行动，你就会越感觉想去行动。
简单的存在与真正的活着是不同的，苟延残喘与实在地奋斗更是有天壤之别。令人感到悲哀的是大多数人都看不到自己身上的天赋，而只是把大把的时光用在看电视上。
花些时间研究一下自己的个人习惯，并下决心做一些必要的改变，因为你的生活质量将在很大程度上决定于你的习惯。
想要在工作中拿到更高的薪水，你就必须为公司带来更大的价值。为公司带来价值的最好方法就是先成为一个有价值的人。获得别人没有的技艺，阅读别人没有读过的书籍，考虑别人没有想到的问题。如果你还是现在的样子，你是不可能获得所有你想要的东西的。要在生活中得到更多，你就必须付出更多。
要想生活得更加富足和有意义，最基本的就是你要走属于自己的路。不要在迫于社会压力而去浪费你的天赋，当你研究一下这个世界上最成功人士和高效能人士的生活时，你会发现他们根本就不在乎别人的看法，也不会让公众的舆论决定他们的行为，因为他们有勇气让自己的内心世界驱动自己。选择那条很少有人走的路，他们最终获得了成功。
一个想把所有事情都做好的人最终将一事无成。
人很容易生活得像秋风中的落叶，每天随风飘落。要生活得伟大，你就必须更加目的明确、深思熟虑和满怀激情，这样你才能按照自己的意愿生活。
创建你的日常行为准则。
为了维持长期的健康、乐观和激情，你必须不断为自己树立更高的目标。
有风度去平静地接受那些我们无能为力的事情；有勇气去改变那些可以被改变的事情；有智慧去把它们区分开来。
要生活得长寿、幸福，一个亘古不变的秘诀就是热爱你的工作。
把自己的时间花在你觉得有价值、有挑战性和有趣的事情上，将会比世界上任何温泉疗养更能让你维持高亢的精神。
第四课 家才是你的港湾
我们的思想的确能够塑造我们的世界，而我们所想的也的确会出现在我们的生活里。我们所专注的事情将决定我们的命运，因此我们必须开始专注那些更有意义的事情。
如果你不去积极的改变生活，生活便会习惯性地改变你。
一张照片的确抵得上一千个字。照片可以捕捉和记录生活最美好的记忆，以便多年以后我们可以拿出来重温当你的镜头。
多拍些照片，记录你生活中最美好的时刻。拍些能够让你欢笑、哭泣或者有意义的生活过程。当你多年以后重温那些老照片的时候，或许会为自己美妙的过去而惊讶。
不要下了班就开车回家，而是一个人在车里待上几分钟，用这时间放松自己，并想象接下来的几个小时里你希望和家人做些什么，或者提醒自己爱人和孩子们是多么地需要你，并且又有多少快乐的事情可以做。如果需要更进一步地减压，你可以在周围的街区快速散步或者听一首最爱的音乐，然后在走进家门。对于你的个人减压方式，一定要有创造性，把它当成一次恢复和给自己“充电”的机会，以便你在见到家人的时候，自己就是他们所期望的样子。
第五课 与人相处的艺术
真正有意义的生活应该是每天都快乐和友善，这才是人一生中真正伟大的东西。
每次你无法去做正确的事，就等于助长做错事的习惯；每次你不讲真话，就等于纵容不诚实的习惯。当你答应某个人做某件事的时候，一定要做到，要言出必行而不要“只说不做”。
假如你对生活的轻重缓急模糊不清，你便会很容易答应别人每一个占用你时间的要求；假如你对自己的未来没有一个更加明确的蓝图，你便很容易把精力放在周围的人身上。
最高效的人士总是把精力集中到他们“擅长的领域”，也就是集中在他们做得最出色的事情以及那些能帮助事业发展的重要的事情上。当他们全神贯注地投入到这些重要的事情中时，对于那些吸引他们注意力的无关紧要的事情，他们便会很容易地说不。
学会对那些无关紧要的事情说不，你便会为自己赢得更多的时间去关注那些真正影响你生活方式的事情。
只有当我们被困境逼迫得满脑压力、满心疼痛的时候，我们才会发现自己原来那样坚强。这时我们才会意识到所有人都具有足够的勇气和能力处理生活中最艰难的挫折。
责怪我们的环境就无异于是为我们自己开脱。在处理任何问题时，我们都要有勇气对自己身处的状况负责，然后意识到我们有能力变逆境为顺境。生活中最大的挫折往往同时也是最大的机遇。
《星期二和莫里在一起：一个老人，一个年轻人和最重要的生活课程》（中文出版译名为《相约星期二》）
一旦你懂得了如何去死，你便懂得了如何去生。
记住，一个人去追求他希望得到的东西，至少就有机会得到；不去追求的人则根本就没有机会。
其实，对冤枉你的人宽容是一种自私而非无私的行为。放弃你心中的敌意和仇恨实际上是为了你自己，而非其他人的利益。假如你对某一个人心怀怨恨，那几乎就像是你背着那个人到处走动。他耗干了你的能量、激情和心中的宁静，可是一旦你原谅了他，你便把他从你背上卸了下去，然后你就可以在以后的日子里轻松前进了。
宽容就好比是紫罗兰在从它上面踩过的脚上留下的芳香。——马克·吐温
通常，我们会发现别人身上的弱电同时也是我们自身所需要克服的，所以不要再去责备和谴责了。接受事物本来的样子，在企图改变别人之前先改变你自己，这才是性格坚强的人应该采取的方式。
你不必追求成功，成功会自己到来。因为在一直为他人服务和为世界增添价值的生活中，成功是一个无意识却又不可回避的副产品。
第六课 学会享受生活
如果你的生活值得去思考，它便值得去写。
我宁愿去尝试然后失败，而不愿从来都没有尝试过。我更宁愿把剩下的时间用来扩展我的生命，以及尽力将似乎不可能的事情变成可能，而不愿过一种舒适、安逸和平庸的生活。这才是成功的真谛。
找到你自己的潜能，并不是说你必须离开现在的工作，它是指你需要更加地投入到工作中去，而且把精力放在自己最擅长的事情上。
在你的世界里，你最想看到的变化要靠自己去实现。而一旦你做了，你的生活一定会发生变化。
对你心里面还没有解决的问题，千万要有耐心。
树立并实现自己目标的真正价值，并不在于你最终获得的奖赏，而是达到这些目标后你自身所变成的样子。你达到目标的同时也改善了你这个人，它使你养成了自律的习惯，发现了自身能力中的新东西，并表现出了你身上更多的潜能。这些便是过程给我们的奖赏。
你所交往的人、你所读的书、你所讲的话以及你每天所处的自然环境，所有这些都影响着你的思想。找到一个你顺心的工作和一个温馨舒适的生活环境，你将很快发觉自己的思维、行动方式发生了很大改变。
如果你现在还没有过上本该有的那种充实、快乐、富足或者平静的生活，请不要责怪你的父母或者你的老板，你要对自己的状况负全部责任。这将是审视自己的旧生活以及开始新生活的第一步。
在这个世界上，要想进步就必须自己寻找所需要的条件，如果不能找到，那么就自己创造。——萧伯纳
明智地选择你每天的生活态度以及你利用自己时间的方式，停止抱怨，开始新生活。
请用更多的时间去做那些能够真正提高你生活质量的事情。
没有人能够在死的时候带走他的财产。我还没有见过货车跟着灵车后面的葬礼。等待那一天，我们惟一能够带走的就是那些为我们的生命增添了色彩的记忆。由此，我宁愿把我的每一天都用来做那些能够给我留下美好回忆的事情，而不是去聚敛财富。
戴尔·卡耐基写道：“关于人性，我所知道的最可悲的一件事就是我们每个人都搪塞生活。我们都梦想着地平线上迷人的玫瑰园，可是却不去享受眼前窗外怒放的玫瑰花。” 智慧地去感受简单的生活吧，它们所带来的美妙回忆比任何我们追求的物质更能为我们的生活增添价值。
实现自己生活目标的第一步就是先去弄清它，即要使自己变成理想中人的第一步就是先弄清你理想中的人所具备的品质。
生活将会怎样，取决于我自己。
我们需要睁大眼睛、竖起耳朵看清生活的现实。如果我们不积极地应对生活和主动改变现实，那么生活就会积极改变你，并带来一些困难和你不想要的结果。这也是千百年以来控制着人类的一条自然法则。
在今后的生活中，要变得更有前瞻性，就得把自己看成命运的首席执行官，你自己生活的CEO。做任何事情，都不要等待着幸运的垂青，而要主动地去完成它。
要使自己的生活和个人智慧提升到更高水平，一个很好的方法就是在你日志的左边列出你这一生所犯的10个最大错误。然后，在右边写下你从每个错误中得出的相应教训以及这些教训给你的生活带来的实际好处。很快你就会发现，如果没有以前所犯的错误，你的生活就不会如此丰富多彩。
梭罗说：“仅仅忙碌是不够的，就像蚂蚁那样，问题在于你到底在忙些什么？”
假如你说自己没有足够的时间进行沉思，这就等于是说你忙着开车而没时间停下来加油一样——最终这必将给你带来严重的后果。
记住，要把自己变成你所期望的人，永远都不会晚。
柏拉图说：“我不相信一个好的身体通过它的健康会改善心灵，恰恰相反，一个健康的心灵通过自己的优秀，能够改善身体，只有这个心灵是优秀的。”
要活得充实，才能死得幸福。
人们总是南辕北辙地生活，花费巨大的时间和精力去奋斗，就为了得到那些他们认为“幸福”的东西，却没有意识到“幸福”不是要攀登的一座高山，而是要创造的一种状态。当你发自内心地把最杰出的才能用在一个目标上，从而让别人的生活焕然一新，这时幸福和充实的生活便随之而来了。
生活的目标就是有目标地生活。
生活真正的快乐，是有一个自己认为伟大的目标，是大自然真正的力量，而不是用狂热的不安和委屈抱怨着世界没有让你幸福。
（全文完）