克服拖延的小技巧 1. 降低事情的难度,比如说,先设定一个较低的目标,从完成较容易的事情开始。 2.赋予事情以价值,提高做事的动力。 3.把未来放到眼前,比如说,把远期目标分解成阶段性目标,从近期目标开始。