1、首先在命令行里关闭mysql服务 net stop mysql
2、在命令行里进入mysql安装目录下bin目录，以不检查权限的方式启动；
mysqld-nt --skip-grant-tables
界面会一直停留在那，不用理它。
3、然后重新开打一个命令提示符的窗口，在命令行里进入mysql安装目录下bin目录下，用空密码方式使用root用户登录 MySQL；
mysql -u root
修改root用户的密码；
update mysql.user set password=PASSWORD('新密码') where User='root';(结束一定要输入分号，不然不会执行语句)
mysql flush privileges;
mysql quit然后
在命令行里进入mysql安装目录下bin目录按住键盘上的CTRL + ALT+ DEL 键 ，打开任务管理器，结束mysql-nt进程
将mysql服务关闭重新启动下
然后重新打开命令行界面
mysql -uroot -p
输入你新的密码就OK了；