关键语句：
- 米开朗基罗：“当我走到采石场，我看到一块巨大的岩石，大卫就躺在那，我要做的只是把多余的石头凿下来。”每个人心中都有一个大卫，课程的目的就是要把多余的障碍凿下来。
- 在研究文化差异的同时，更应该注重文化的共同点。积极心理学无论在东方还是西方文化背景下都是适用的。
- 快乐是一个连续不断的感觉，并不是一个点，也不是0和1。在学习积极心理学后，不是让你感到快乐，而是让你比以前更加快乐。
- 享受安静地思考和冥想，这很重要。
- 平常我们关心的只是信息，然而却忽略了更为重要的——改变装信息的容器。最重要的是做出改变。