ObjectStateManager 中已存在具有同一键的对象。ObjectStateManager 无法跟踪具有相同键的多个对象

折腾了我六个小时，感觉自己智商下降的不行。

一个哥们给我提了提说  EF 一定是先查后改，然后SaveChanges();

我是在登陆成功后修改密码操纵中，第一次修改没问题，第二次就会出现这种情况。  翻来覆去想不出 为什么。

   public ActionResult EditPwd()
        {
            BaseUser user = Session["Users"] as BaseUser;
            ViewBag.UserName = user.UserName;
            return View();
        }

        [HttpPost]
        public ActionResult EditPwd(UserInfo userInfo)
        {
            BaseUser user = Session["Users"] as BaseUser;
            user.PassWord = userInfo.PassWord;
            if (BaseUserBLL.Edit(user) > 0)
            {
                return Content("OK!修改密码成功！");
            }
            return Content("NO!修改密码失败！");
        }

<form action="/EditPwd" method="post" id="mainform">
    <input type="hidden" name="UserName" value="@ViewBag.UserName" />
    <table style=" 100%">
        <tr>
            <td style="text-align: right">输入旧密码:</td>
            <td style="text-align: left">
                <input type="password" id="oldPassWord" name="oldPassWord" value="" />
            </td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="text-align: right">输入新密码:</td>
            <td style="text-align: left">
                <input type="password" id="PassWord" name="PassWord" value="" />
            </td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="text-align: right">再次输入新密码:</td>
            <td style="text-align: left">
                <input type="password" id="PassWord1" name="PassWord1" value="" />
            </td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="text-align: center" colspan="2">
                <a href="javascript:onEdit()" class="easyui-linkbutton">保 存</a>
            </td>
        </tr>
    </table>
</form>

可能是因为我第一次查出来之后就放入Session了。所以第二次返回前台用了 @model Models  这样相当于重新new了一个。 但是Context已经缓存了一个。所以保存的时候一直报错，

索性 我直接拿Session 来修改然后保存，然后不出问题了。    里面细节问题我确实不太明白。

还有就是 用using方法  但是用using 放发的话 返回集合时不能返回 IQueryable<T>集合，只能返回List<T>集合，否则会报错，说Dbcontext已经失效之类的问题。

栗子就是：

 public virtual List<T> GetList(Expression<Func<T, bool>> WhereLamda)
        {
           using(var db=new BaseContext()){

                return db.Set<T>().Where(WhereLamda).AsNoTracking().ToList();
          }           
        }


  public virtual T Dtl(int Id)
        {
            using(var db=new BaseContext())
{
                return db.Set<T>().Find(Id);
            
        }
}

网上也有什么加入 .AsNoTracking() 之类的