常用规矩

一，卫生间

六步洗手法

洗衣

外套，内衣，袜子，分别分开洗，

二，厨房，

冰箱，冷冻室0下保鲜，冷藏室0度保温，

三，客厅

出远门，身手钥钱，

四，日常运动，

第九套全国广播体操