2014.08健身记录

08.06 周三 羽毛球半小时;游泳600M

08.12 周二 游泳800M

08.13 周三 羽毛球单双打一小时,游泳200M  感觉运动过量了,晚上回去很累

08.15 周五 游泳800M

08.18 周一 医院,未进行

08.20 周三 医院未进行

08.26 周三 游泳700M,回去组装自行车

 
 
 
 
 
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