解决方法：
最简单方法：
⑴打开mysql中的my.ini（如果没有就将my-default.ini复制一份，并修改为my.ini）；
⑵在[mysqld]下面空白行直接添加skip-grant-tables；
⑶重启mysql，在cmd页面输入mysql，按回车键即可。
注：这会使你的mysql无法设置密码，但对个人使用而言这岂不是更省了一步！
重设root密码：
⑴停止mysql服务：net stop mysql
⑵输入：mysqld --skip-grant-tables
⑶重新打开一个cmd窗口，输入：mysql -u root
⑷登录成功后输入：update mysql.user set authentication_string=password('你的密码') where user='root' and host='localhost';
【经验错误：ERROR 1054 (42S22): Unknown column 'password' in 'field list'，原因：mysql数据库下已经没有password这个字段了，password字段改成了authentication_string】
⑸让设置的密码生效：flush privileges;
⑹输入q退出mysql。
注：
①如果直接关掉第一个cmd窗口后，要用资源管理器把mysql进程关掉，否则设置前的mysql依然在运行着；
②MySQL5.7 设置的密码建议至少包含一个大写字母、一个小写字母、一个特殊符号、一个数字，密码长度至少为8个字符；
③登录mysql的输入方式为：mysql -u root -p，然后输入你的密码就OK啦！