越是害怕做的事情，越是要克服心理恐惧去做

越是害怕做的事情，越是要克服心理恐惧去做。有勇气去challengge yourself

例如在大会上做报告，演讲

和高级别的领导吃饭，用英语聊天

参加高级别的会议，发言讨论等