每一天，把“少”的力量付诸实践
原则1：自我设限，才能够选择最重要的
原则2：去粗存精，以最少的资源取得最大的效益
原则3：化繁为简，去掉不重要的
原则4：全神贯注，实现高效率的重要手段
原则5：养成习惯，实现长远进步
原则6： 从小处着手，确保成功
简单分为两个步骤：
1. 确定重要的、
2. 排除多余的
当挑战来临，就集中精力和注意力，我准能成功地跨越面前的一切堡垒。并且同一时间只专注于一个目标，而不是想着立即去完成所有的事情。
一个目标：每次只集中精力在一件事情上，并且全身心地投入。摆脱束缚，只把注意力放在最重要的事情上！
简单生产力的六大原则
1. 学会限制
2. 选择最重要的
3. 简单化
4. 抓住重点
5. 养成习惯
6. 从小处着手
第一部：六大原则
关于简单的基本原则
1. 通过设置限制，你就能够选择最重要的。
2. 选择最重要的，以最少的资源获得最大的效益。
如何确定哪些项目是最有价值的
1. 检查你任务表上的所有内容
看看你任务表上的所有内容，然后问一问自己：它能产生效率吗，至少在这个星期或这个月内？它对我的工作，我的事业，我的生活能带来哪些改变？它会成为我的长期目标吗？这个目标重要吗？
2. 开始迈向你的目标
如果你已经明确了下一年想要实现的目标，你就应该计划好你的任务，每天做一些事情，以进一步接近这些目标。
把限制运用到生活中得各个方面
你的邮箱每天都有很多邮件吗？设置一个限制功能，每天只查看信箱两次，并且每次只回复五封邮件。每次只回复最重要的邮件。
你的项目很多吗？将他们限制在三个之内。
第二章：没有限制，永远都不可能强大
限制对你的帮助
1. 它使事情更简单
2. 它使目标更明确
3. 它使你注重重点
4. 它有助你实现目标
5. 它向别人表明你的时间也很珍贵
6. 它使你工作更有效率
应在哪些方面设立限制
建议从以下几个方面着手考虑
1. 电子邮件
2. 日常事务
3. 打电话时消耗掉的大量时间
4. 那些已计划好的项目的数量
5. 涉及的博客或者其他项目的数量
6. 在浏览网络上花费掉的时间
7. 办公桌上堆积的要做的事情
第三章：马只能放在马车前，永远如此！
你得确定你所有的这些事情中，哪些是最重要的，然后，再努力实现它们！
你的目标是什么
你一生的目标是什么？明年的目标是什么？这个月的目标是什么？今天的目标是什么？如果你真正明白了你的目标之所在，你就可以判定你所做的一切是否有助于你去实现它们。
什么是最具有影响力的
如果你有机会再项目或者任务中进行选择的话，就慎重想想，究竟哪一个项目或者任务能够使你的人生和事业发生改变，哪些能对其他事情产生巨大的影响。
什么能产生长远价值
影响力和长远价值是有区别的。
所需与所想
哪些东西是你真正需要的，而哪些则只是你想要的？如果你真正弄清了哪些是你需要的，你就可以排除那些只是你想要的却没有必要追求的东西
生活的责任
生活中哪些责任是最重要的？
年度目标
应该确定哪些目标是最重要的，那些目标是次要的，然后把次要的目标往后搁置。
工作项目和任务
确定出什么对你来说是最重要的。这个星期你要集中精力完成什么项目？今天你的主要任务是什么？你必须尽可能多地去除那些跟你的目标、你要实现的价值沾不上边的项目和任务。
原则三：简化--去掉不重要的
“拒绝”其实是一项“坚持重要事情优先”的基本原则。
第四章：单一任务模式：一次性集中于一项任务
少的力量的第四条原则是"集中精力"
不能同时进行多个任务的原因：
1. 同时进行多个任务，效率低。因为从一项任务跳到另一项任务需要你做出调整，包括你的工作方式，思维方式等。
2. 同时进行多个任务，更复杂。
3. 同时进行多个任务，会让人发狂，失去理智。
第五章：一段时间注重一个习惯，一次练习持续一个月
原则五是养成良好习惯
十二个关键习惯
1. 每天早晨设定三个最重要的任务。
2. 一次只处理一个任务。在处理一个任务时不要转换到其他任务上去。
3. 彻底地整理你的邮箱。
4. 每天检查两次你的电子邮件。
5. 每天锻炼5~10分钟。
6. 在保持与外界没有联络的情况下，毫不分心地工作。
7. 遵循早晨的日常规划。
8. 每天吃更多的水果和蔬菜。
9. 保持你的办公桌整洁。
10. 拒绝接受不是你短期清单上的任务和要求。
11. 每天用10分钟清理你的房子。
12. 坚持每封电子邮件的内容限制在五句之内。
第六章:改变：遵循从小处着手的原则
原则六：养成每天提升一点的习惯，以确保成功
第二部分：目标，项目，任务
每一天都集中精力于把任务向前推进，不要分散你的精力，一次只把你的精力放在一个目标上，有必要的时候也可以让精力在三个主要目标之间进行转换，但任何时候你的主要精力一定要放在原来那个主要目标上，把这个目标向前推进，直到最终完成为止。
第七章：在清单上选择三个最重要的计划
一个目标的制度：一次只集中处理一个目标以提升你的效率。必须把一个大的目标分解成几个部分，每一次只集中精力在这个小的目标上。
注重完成：
1. 在脑海中要有一个清晰的轮廓
2. 把你的计划转化成具体任务
3. 每天选择一个任务，向你的目标靠近
4. 重新评估你的进程
第八章：每天的任务：三件最重要的事情
我们限定自己，一次只把注意力放在一件事情上，而且是放在小的事情上，而不是放在大的事情上。
关键点：
1. 在每天早晨开始做你最重要的事情
2. 限定自己只关注三件重要事情上
3. 确保三件事情至少有一件与你的目标相联系
4. 优先完成这三件最重要的事
5. 在完成这三件事之前，别去做其他的事
6. 每次只专注于一件事情
小的任务通常比大的任务好对付
第三部：时间管理、电子邮件、互联网
你的任务越少，你就越容易管理。如果你只关注那些投入时间以后回报率高的事情，你就会变得更加富有成效，更加轻松。你只需要最简单的工具和方法，就能使你的压力大大减轻。
第九章：流动状态：提升你的生产力和幸福感
第十章：邮件管理：经济学中的二八定律
限制你的收件箱
限制花在电子邮件上的时间
第十一章：拔掉网线，执行下线一小时的计划
了解自己，记录使用情况
增强意识，做计划
建议把一天的时间分成几段：一段用来完成不受干扰的工作(不用网络)，一段用来发电子邮件和即时消息与朋友联络，一段用来做研究或做与工作相关的事情，一段用来娱乐或浏览网页。
重点：学会在离线时工作
当我不能受到任何干扰而集中精力工作时，就断开网络。
第四部分： 文件、办公地点、日常安排
怎样才能抽出30分钟的空闲呢。其实，你可以早点醒，少看电视，在办公桌上吃中餐，走路去吃中餐，关掉网络连接，每天只收发一次邮件，关掉电话，每天少做些事情。
第十二章：整理文件，减少资料，立即归档，准备建档
第十三章：减少承诺，把时间留给最重要的事情
列个简短清单，仔细看一下清单上的每件事情，然后问自己：这件事能给我的人生带来价值吗？对我有多重要？和我人生的重点目标和价值观一致吗？如果放弃它对我会有什么样的影响？会拓展我的人生目标吗？
减掉不重要的任务：
1， 从小事情坐骑，不要一次性把每件事情都去掉。
2. 打电话或发邮件来表示遗憾
3. 学会说不
给所爱的事情腾出时间
1. 将你真正想做的事情，你喜欢去做的事情和你想要花宝贵时间去做的事情列成一个清单。
2. 清除个人生活中的事情
3. 安排你可支配的业余时间，这样你就可以做精简清单上的事情
简化个人生活的建议
1. 什么事情重要
2. 检查你的投入
3. 每天少做些事情
4. 在任务和约会中留些时间
5. 尽可能淘汰你清单上的事情
6. 慢下来，享受你的每项任务
7. 任务单一，一次只做一件事，每件都做好
8. 消除压力，找到生活压力根源，想办法消除它
9. 给自己留些独处的时间
第十四章：慎重安排早晚，一天中最重要的时间段
第十五章：清理办公桌，腾出时间，一次性整理完成
第五部：慢生活，健身
你不必学会在更短的时间里做更多的事情，但要学会把事情做得更好，并且做合适的事。
第十六章：慢生活：慢节奏工作，享受慢餐
第十七章：养成运动和健康饮食的习惯
第六部：关于动力
第十八章：动力，让自己再度兴奋起来
开始时，八种激励自己的方法
1. 从小事做起
2. 选择一个目标
3. 分析自己的动力
4. 特别的期待
5. 公开承诺
6. 拥有热情
7. 建立期待
8. 打印并张贴出来
原则1：自我设限，才能够选择最重要的
原则2：去粗存精，以最少的资源取得最大的效益
原则3：化繁为简，去掉不重要的
原则4：全神贯注，实现高效率的重要手段
原则5：养成习惯，实现长远进步
原则6： 从小处着手，确保成功
简单分为两个步骤：
1. 确定重要的、
2. 排除多余的
当挑战来临，就集中精力和注意力，我准能成功地跨越面前的一切堡垒。并且同一时间只专注于一个目标，而不是想着立即去完成所有的事情。
一个目标：每次只集中精力在一件事情上，并且全身心地投入。摆脱束缚，只把注意力放在最重要的事情上！
简单生产力的六大原则
1. 学会限制
2. 选择最重要的
3. 简单化
4. 抓住重点
5. 养成习惯
6. 从小处着手
第一部：六大原则
关于简单的基本原则
1. 通过设置限制，你就能够选择最重要的。
2. 选择最重要的，以最少的资源获得最大的效益。
如何确定哪些项目是最有价值的
1. 检查你任务表上的所有内容
看看你任务表上的所有内容，然后问一问自己：它能产生效率吗，至少在这个星期或这个月内？它对我的工作，我的事业，我的生活能带来哪些改变？它会成为我的长期目标吗？这个目标重要吗？
2. 开始迈向你的目标
如果你已经明确了下一年想要实现的目标，你就应该计划好你的任务，每天做一些事情，以进一步接近这些目标。
把限制运用到生活中得各个方面
你的邮箱每天都有很多邮件吗？设置一个限制功能，每天只查看信箱两次，并且每次只回复五封邮件。每次只回复最重要的邮件。
你的项目很多吗？将他们限制在三个之内。
第二章：没有限制，永远都不可能强大
限制对你的帮助
1. 它使事情更简单
2. 它使目标更明确
3. 它使你注重重点
4. 它有助你实现目标
5. 它向别人表明你的时间也很珍贵
6. 它使你工作更有效率
应在哪些方面设立限制
建议从以下几个方面着手考虑
1. 电子邮件
2. 日常事务
3. 打电话时消耗掉的大量时间
4. 那些已计划好的项目的数量
5. 涉及的博客或者其他项目的数量
6. 在浏览网络上花费掉的时间
7. 办公桌上堆积的要做的事情
第三章：马只能放在马车前，永远如此！
你得确定你所有的这些事情中，哪些是最重要的，然后，再努力实现它们！
你的目标是什么
你一生的目标是什么？明年的目标是什么？这个月的目标是什么？今天的目标是什么？如果你真正明白了你的目标之所在，你就可以判定你所做的一切是否有助于你去实现它们。
什么是最具有影响力的
如果你有机会再项目或者任务中进行选择的话，就慎重想想，究竟哪一个项目或者任务能够使你的人生和事业发生改变，哪些能对其他事情产生巨大的影响。
什么能产生长远价值
影响力和长远价值是有区别的。
所需与所想
哪些东西是你真正需要的，而哪些则只是你想要的？如果你真正弄清了哪些是你需要的，你就可以排除那些只是你想要的却没有必要追求的东西
生活的责任
生活中哪些责任是最重要的？
年度目标
应该确定哪些目标是最重要的，那些目标是次要的，然后把次要的目标往后搁置。
工作项目和任务
确定出什么对你来说是最重要的。这个星期你要集中精力完成什么项目？今天你的主要任务是什么？你必须尽可能多地去除那些跟你的目标、你要实现的价值沾不上边的项目和任务。
原则三：简化--去掉不重要的
“拒绝”其实是一项“坚持重要事情优先”的基本原则。
第四章：单一任务模式：一次性集中于一项任务
少的力量的第四条原则是"集中精力"
不能同时进行多个任务的原因：
1. 同时进行多个任务，效率低。因为从一项任务跳到另一项任务需要你做出调整，包括你的工作方式，思维方式等。
2. 同时进行多个任务，更复杂。
3. 同时进行多个任务，会让人发狂，失去理智。
第五章：一段时间注重一个习惯，一次练习持续一个月
原则五是养成良好习惯
十二个关键习惯
1. 每天早晨设定三个最重要的任务。
2. 一次只处理一个任务。在处理一个任务时不要转换到其他任务上去。
3. 彻底地整理你的邮箱。
4. 每天检查两次你的电子邮件。
5. 每天锻炼5~10分钟。
6. 在保持与外界没有联络的情况下，毫不分心地工作。
7. 遵循早晨的日常规划。
8. 每天吃更多的水果和蔬菜。
9. 保持你的办公桌整洁。
10. 拒绝接受不是你短期清单上的任务和要求。
11. 每天用10分钟清理你的房子。
12. 坚持每封电子邮件的内容限制在五句之内。
第六章:改变：遵循从小处着手的原则
原则六：养成每天提升一点的习惯，以确保成功
第二部分：目标，项目，任务
每一天都集中精力于把任务向前推进，不要分散你的精力，一次只把你的精力放在一个目标上，有必要的时候也可以让精力在三个主要目标之间进行转换，但任何时候你的主要精力一定要放在原来那个主要目标上，把这个目标向前推进，直到最终完成为止。
第七章：在清单上选择三个最重要的计划
一个目标的制度：一次只集中处理一个目标以提升你的效率。必须把一个大的目标分解成几个部分，每一次只集中精力在这个小的目标上。
注重完成：
1. 在脑海中要有一个清晰的轮廓
2. 把你的计划转化成具体任务
3. 每天选择一个任务，向你的目标靠近
4. 重新评估你的进程
第八章：每天的任务：三件最重要的事情
我们限定自己，一次只把注意力放在一件事情上，而且是放在小的事情上，而不是放在大的事情上。
关键点：
1. 在每天早晨开始做你最重要的事情
2. 限定自己只关注三件重要事情上
3. 确保三件事情至少有一件与你的目标相联系
4. 优先完成这三件最重要的事
5. 在完成这三件事之前，别去做其他的事
6. 每次只专注于一件事情
小的任务通常比大的任务好对付
第三部：时间管理、电子邮件、互联网
你的任务越少，你就越容易管理。如果你只关注那些投入时间以后回报率高的事情，你就会变得更加富有成效，更加轻松。你只需要最简单的工具和方法，就能使你的压力大大减轻。
第九章：流动状态：提升你的生产力和幸福感
第十章：邮件管理：经济学中的二八定律
限制你的收件箱
限制花在电子邮件上的时间
第十一章：拔掉网线，执行下线一小时的计划
了解自己，记录使用情况
增强意识，做计划
建议把一天的时间分成几段：一段用来完成不受干扰的工作(不用网络)，一段用来发电子邮件和即时消息与朋友联络，一段用来做研究或做与工作相关的事情，一段用来娱乐或浏览网页。
重点：学会在离线时工作
当我不能受到任何干扰而集中精力工作时，就断开网络。
第四部分： 文件、办公地点、日常安排
怎样才能抽出30分钟的空闲呢。其实，你可以早点醒，少看电视，在办公桌上吃中餐，走路去吃中餐，关掉网络连接，每天只收发一次邮件，关掉电话，每天少做些事情。
第十二章：整理文件，减少资料，立即归档，准备建档
第十三章：减少承诺，把时间留给最重要的事情
列个简短清单，仔细看一下清单上的每件事情，然后问自己：这件事能给我的人生带来价值吗？对我有多重要？和我人生的重点目标和价值观一致吗？如果放弃它对我会有什么样的影响？会拓展我的人生目标吗？
减掉不重要的任务：
1， 从小事情坐骑，不要一次性把每件事情都去掉。
2. 打电话或发邮件来表示遗憾
3. 学会说不
给所爱的事情腾出时间
1. 将你真正想做的事情，你喜欢去做的事情和你想要花宝贵时间去做的事情列成一个清单。
2. 清除个人生活中的事情
3. 安排你可支配的业余时间，这样你就可以做精简清单上的事情
简化个人生活的建议
1. 什么事情重要
2. 检查你的投入
3. 每天少做些事情
4. 在任务和约会中留些时间
5. 尽可能淘汰你清单上的事情
6. 慢下来，享受你的每项任务
7. 任务单一，一次只做一件事，每件都做好
8. 消除压力，找到生活压力根源，想办法消除它
9. 给自己留些独处的时间
第十四章：慎重安排早晚，一天中最重要的时间段
第十五章：清理办公桌，腾出时间，一次性整理完成
第五部：慢生活，健身
你不必学会在更短的时间里做更多的事情，但要学会把事情做得更好，并且做合适的事。
第十六章：慢生活：慢节奏工作，享受慢餐
第十七章：养成运动和健康饮食的习惯
第六部：关于动力
第十八章：动力，让自己再度兴奋起来
开始时，八种激励自己的方法
1. 从小事做起
2. 选择一个目标
3. 分析自己的动力
4. 特别的期待
5. 公开承诺
6. 拥有热情
7. 建立期待
8. 打印并张贴出来