一、Session
session 的中文翻译的“会话”，当用户打开某个 web 应用时，便与 web 服务产生一次 session ,服务器使用 session 把用户信息临时保存在服务器上，当用户离开网站后，session 被销毁。
这种用户存储方式相对于 cookie 更安全，可能 session 有一个缺陷：如果web 服务器做了负载均衡，那么下一次操作请求到另一台服务器时候，session 会丢失。
二、Cookie
cookie 是保存在本地终端的数据，cookie 由服务器生成，发送给浏览器，浏览器把cookie 以 kv 形式保存在某个目录下的文本文件内，下一次请求同一个网站时会把该cookie 发送给服务器。由于 cookie 是存在客户端的，所以浏览器假如了一些限制确保 cookie 不会被恶意使用，同时不会占用太多磁盘空间，所以每个域的 cookie 数量是有限的
Cookie 的组成有：名称（Key）,值（Value）,有效域（domain），路径（一般设置为全局“”），失效时间，安全标志（指定后，cookie 只有在使用 SSL 连接时才发送到服务器（https））
用户登录时产生的cookie:
document.cookie = "id="+result.data['id']+"; path=/"; document.cookie = "name="+result.data['name']+"; path=/"; document.cookie = "avatar="+result.data['avatar']+"; path=/"; 使用到cookie时做如下解析： var cookie = document.cookie;var cookieArr = cookie.split(";");var user_info = {};for(var i = 0; i < cookieArr.length; i++) { user_info[cookieArr[i].split("=")[0]] = cookieArr[i].split("=")[1]; } $('#user_name').text(user_info[' name']); $('#user_avatar').attr("src", user_info[' avatar']); $('#user_id').val(user_info[' id']);
三、Token
token 的意思是 “令牌”，是用户身份验证的方式，最简单的 token 组成：uid(用户唯一标识)、time(当前时间戳)、sign(签名，由token 的前几位+盐 以哈希算法压缩成一定长的十六进制字符串，可以防止恶意第三方拼接 token 请求服务器)
还可以把不变的参数也放进 token ，避免多次查库
四、cookie 与 session 的区别
1.cookie 数据存放在客户端的浏览器上，session 数据放在服务器上
2.cookie 不是很安全，别人可以分析存放在本地的cookie 进行 cookie 欺骗，考虑安全应当使用session
3.session 会在一定时间内保存到服务器上，当访问增加，会占用服务器性能，考虑服务器性能方面，应当使用 cookie
4.单个 cookie 保存的数据不能超过 4K，很多浏览器限制一个站点最多保存 20 个cookie
5.登录重要信息放在session
其他信息放在 cookie
五、token 与 session 的区别
session 和 oauth token 不矛盾，作为身份认证 token 安全性比session 好，因为每个请求都有签名还能防止监听以及重放攻击，而 session 就必须靠链路层来保障通讯安全。
app 通常用 restful api 与 servlet 打交道，rest 是 stateless的，也就是 app 不需要像 浏览器那样用 cookie 来保存 session ,可以在 app 里嵌入 webkit ，用隐蔽的 browser 来管理cookie session.
Session 是一种HTTP存储机制，目的是为无状态的HTTP提供的持久机制。所谓Session 认证只是简单的把User 信息存储到Session 里，因为SID 的不可预测性，暂且认为是安全的。这是一种认证手段。
而Token ，如果指的是OAuth Token 或类似的机制的话，提供的是 认证 和 授权 ，认证是针对用户，授权是针对App 。其目的是让 某App有权利访问 某用户 的信息。这里的 Token是唯一的。
不可以转移到其它 App上，也不可以转到其它 用户 上。 转过来说Session 。Session只提供一种简单的认证，即有此 SID，即认为有此 User的全部权利。是需要严格保密的，这个数据应该只保存在站方，
不应该共享给其它网站或者第三方App。 所以简单来说，如果你的用户数据可能需要和第三方共享，或者允许第三方调用 API 接口，用 Token 。如果永远只是自己的网站，自己的 App，用什么就无所谓了。
token就是令牌，比如你授权（登录）一个程序时，他就是个依据，判断你是否已经授权该软件；cookie就是写在客户端的一个txt文件，里面包括你登录信息之类的，这样你下次在登录某个网站，
就会自动调用cookie自动登录用户名；session和cookie差不多，只是session是写在服务器端的文件，也需要在客户端写入cookie文件，但是文件里是你的浏览器编号.Session的状态是存储在服务器端，客户端只有session id；
而Token的状态是存储在客户端。
参考：https://blog.csdn.net/jikeehuang/article/details/51488020