- 人生的终极目标是生存；
- 人生的次要目标是繁衍。人难逃一死，大难来临之前，必须传宗接代；
- 人的平均寿命只有28251天，最合理的行为模式就是找出最有效的生存繁衍方式，一直练习到成为本能反应为止；
- 技能需要反复练习，一旦内化之后，就能改善你的生存机会；求爱艺术也要反复练习，一旦内化之后，就可以改善你的繁衍机会；
- 动态社交平衡是指自我保护与拉拢别人这两种力量的平衡状态；
- 人们倾向于与别人建立社交联盟，只要这个联盟对他们的生存繁衍机会有利；
- 初次接触异性时，男人承受的风险比女人大，古时候是真有安全顾虑，所以至今男人会有接近焦虑；
- 如果一个男人已经被其他女人预选，女性会认为他比较迷人；
- 因为人类所受的规范，每个人都有一套必须满足的需求阶层，包括生理需求、安全需求、社交需求等，我们情感上的天性就是要不断满足这些需求；
- 人生最重要的三个领域：健康、财富和爱。任何一项有所缺憾，都会造成其他二者出问题。
这是在一本书里面看到的，我觉得对我很有启发，尤其是最后一条，健康、财富和爱使我们人生需要关注的最重要的三个领域，三个领域会相互影响，相互作用，如果你不关注你的财富，那么你就没有足够的金钱来用来健身、买营养品，认识更多的女人或者朋友，从而影响健康和爱。三个领域是我们需要时时刻刻去关注和花时间审视的，并且我们需要不断去评判和预设某一领域的状况。