| 重点训练 | |
| 响晴xiangqing | 6/29 |
| 来了lai | |
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精致声音 |
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| 磁性声音 | |
| 4步骤：硬实力+软实力 | |
| 1.正确用气： 腹式呼吸，胸腹式呼吸（O型呼吸，横膈膜下方而不是肚子里） | |
| 2.打开口腔，训练口嘴chun控制力 | |
| 3. 正音：咬字清晰，练准拼音（字头，字腹，字尾） | |
| 4.连接感情（冷漠，平淡，没有连接力） | |
| ps:学唱歌是练习磁性声音的捷径 | |
| 注意事项 | |
| 音量：不能过高 | |
| 语调：抑扬顿挫，避免平铺直述，过于呆板 （v, adj往往是重音！） | |
| 语速：节奏感，快慢有致（慢而不断，快而不乱）； 说话一句一句的说，以句为单位！ | |
| 训练：满江红 | |
| 气息训练 | |
| 气息重要性 | |
| 气如水, 音如船, 气不足, 船无法滑行 | |
| 目的效果 | |
| 声音变亮，气息变稳，更有穿透力，终生说话不累 | |
| 每日练习：硬实力 | |
| 打开软腭: 打哈欠，打开口腔最大开度，把小舌头拉起来500次 | |
| 开后槽牙: 做绕唇动作，正转反转十分钟 | |
| 张口闭口汽泡音: 张口五分钟，闭口十分钟（好开头，e持续） | |
| 鼻腔哼鸣: 将气息吸入两肋，做鼻腔哼鸣十分钟 | |
| 练习气息: 将气息猛地吸满腹腔利沉腰背，缓缓的慢慢的吐气，越慢越好十分钟 | |
| 声音类型：阳声音|柔声音 | |
| 决定因素: | |
| 音高 音量 音长 音色. | |
| 阳声音 : | |
| 小腹为支撑点, 和颧肌一起发出阳刚的声音. | |
| 柔声音: | |
| 微笑叹息, 一口气说完一句. | |
| 判断阳柔声音标准 | |
| 低沉还是高亢 气息和音量的比例不同. | |
| 正音 | |
| 区分对待 l 和 n : | |
| l 张大口腔, 鼻腔不能共振，舌尖抵住后齿背，气流从舌头两边蹦出 (lingling零零ningning凝凝) | |
| n舌尖抵住后齿背，气流从鼻腔流出 | |
| l和n训练 | |
| li里 | li 力 | lai 来 | lun轮 | lao老 | le了 | |
| 才俊caijun | 论语 lunyu | |
| 前鼻音 和后鼻音 | |
| 前鼻音：舌尖抵住后齿背，气流从鼻腔和口腔发出 | |
| 后鼻音：口腔要足够大，舌根抵住颚，气流从鼻腔发出 | |
| 前鼻音 和后鼻音练习 | |
| geng更 | cong从 | zhong种 | zhong中 | rong荣 |zhongjiu终究 |yun 云彩 yongren庸人 yong ren zi rao | |
| 拥有yongyou | 虫chong | |
| 生身亲母亲，谨请您就寝， 请您心宁静，身心很要紧， 新星伴明月，银光澄清清。 尽是清静镜，警铃不要惊， 您请我进来，进来敬母亲。 |
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| 音标 | |
| zhu和ju: 留心即可 | |
| zhi只 | zhan战 |zhe这 | shi使 | zhuan转 | |
| zhiyou只有 zhankai展开 sensen森森 song松树 | |
| ziji自己 zitai姿态 | |
| cun寸 温泽市wen ze shi | |
| 清晰发音 | |
| 朦胧menglong 近在jinzai | |
| 火光huo guang 崇尚chongshang | |
| 远着yuanzhe 性质xingzhi | |
| 组织zuzhi 扫兴sao xing | |
| 如此ru ci | |
| 氯化钠 lv hua na | |
| 磷酸盐lin suan yan | |
| 诺 nuo 同龄ling | |
| 年轻人nian qing ren | |
| 青云直上qing yun zhi shang | |
| 省sheng 来lai 用yong | |