1. 下载地址
http://www.ubuntu.com/download/desktop
2. 安装界面（选择了个不错的壁纸）
3. 其他
3.1 因为没有找到哪里可以输命令行，按下述方法解决（2013-08-08更新：输入SHITF+ALT+T即可）
3.1.1. 输入 ALT + F2
页面显示快捷命令输入框
3.1.2. 在输入框中输入 gnome-terminal
这样就可以输命令了。
3.2 根据VirtualBox窗口大小自动修改Ubuntu显示大小
点击设备菜单的安装增强项(I)... Host+D
安装后重新从VirtualBox启动Ubuntu即可。