1.本周周末没有荒废，但是周四周五玩得比较疯，以后要注意，每周只玩一天
2.之所以荒废的根本原因是周三晚上玩了一晚上的手机，这件事的后果是：1.脸上长了痘痘。2.后两天都没有精力好好学习。3.颓废感觉又席卷上来，还好周六调整过来了
3.本周打游戏完全不知道节制，说好的只玩周四晚上，结果周五玩了一天，周四也周五没有按时吃饭，导致两天没有精神，影响了两天，玩也没有玩尽兴
综上所述：
根本原因：
1.晚上不按时睡觉，熬夜
2.没有按时吃饭，精神状态不佳
3.放松：打游戏选择晚上熬夜打，看似节约了时间，实际上根本没卵用，第二天照样荒废一整天，以后假如打游戏的话，就选择吃完晚饭到11:00（周三晚上或周四晚上）
4.今天看了知乎上一个内向型人格和外向型人格恢复精力的方式，以后想要恢复精力可以选择独处（1.去江边2.操场等无人地区）
解决方案：
1.下周开始：没课的早上八点钟起床跑步，以此来防止头一天晚上又想玩得很晚
2.每天要按时吃饭，每天吃饭的时候背单词，背完可以刷知乎
3.放松：以后假如打游戏的话，就选择吃完晚饭到11:00（周三晚上或周四晚上）或者独处
关于学习：
以后要注意
1.英语的学习开始懈怠了，以后恢复百词斩背单词的模式，卷子可以暂时不做，但是单词一定要背
2.软考！！！软考！！！明天就已经是第七周了，第十二周的周六就是软考了，然而居然还没开始，唉，真特么失败！！！！待会总结写完了，就预准备软考！！！
3.数据库的预习和复习必须要重视，还有还有上课得增强注意力了
4.学习的时候算法导论的时候不要拘泥！！！不要拘泥于某一个问题，纠结，上面的数学证明太繁杂了，虽然勉强看得懂，但是不仅浪费了很多时间，而且特么地打击信心，因此可以适当跳过，这个可以推及其他方面的学习
好了，本周大概就这些反思了总结一下
1.按时睡觉
2.没课的早上起来跑步
3。按时吃饭
4.注意软考和英语和数据库的预习，复习
5,。不要拘泥