NO.1 2021/10/21(06:40)[周四]

  为了生活过的有意义一些,想尽快成为自己想成为的人,需要更多的时间和好的身体去支撑,所以,我给自己立下一个目标:坚持早起!

  今天是早起的第一天,06:40虽说不是很早,但是相对于这半年时间来说,已经很早啦~

  把他从美梦中拽出来,一起套上运动服跑步鞋,下楼去跑步。

  哦噗!!!天不遂人愿,下雨了。

  跑楼梯上楼,展开瑜伽垫,找出我亲爱的帕姐,跟着她进行半小时的HIIT运动,暴汗,超爽!

  运动完之后满头大汗,不能直接洗漱,在这期间学点KONVA。

  他给我做中午的便当,今天吃的是土豆炖鸡+西兰花+米饭,味道还是像往常一样好吃~

  之后吃早饭,他送我去公司~

  嘿呀,我真棒!鼓掌~

  

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