人过 40天过午，40岁已到了不惑之年，不但不再青春年华，而且这个年龄有太多的负担，子女的 ，父母的 还有工作中的等等，实际上男人40以后完全可以让自己的生活轻松而潇洒的，这关键看自己如何经来经营了。
一、首先人过40要有一份淡定的心态，注重修心养性、不断打造自己的成熟与稳重，要有一颗豁达的心，克己忍让，更要学会享受生活，不能让工作和所谓的事业把自己的快乐心情偷走，要时刻注意自己的身体，最好不要抽烟、酗酒，要经常到大自然中去，呼吸一下新鲜空气，接触自然能舒畅心情，大自然的一切美好有时能让人忘掉烦恼驱除身体的疲劳，平时要注意身体的锻炼，但要适度，尽量避免亚健康对自己的困扰，不要忘了有了健康的身体人才能干好工作和自己想干的一切。
二、要学会为自己释压，不能让冲动的情绪来伤害自己的身体，男人要让自己有一点幽默感，更要有自己的高雅爱好 ，如读书，音乐，垂钓、养花、养鱼、娱乐等等，不管你的工作有多忙、时间有多么的珍贵，都要培养自己的这些爱好。读书能怡情，丰富阅历，扩大视野。音乐，能陶冶情操，愉悦心情、开阔胸怀。垂钓，男人悬干垂钓不但能修心养性还能给自己带了无限的乐趣，坐在鱼竿前看着水面上的浮子和水纹的变化，静心的等待鱼儿上钩，会使自己忘掉一切的烦恼。养花养鱼不但能绿化美化自己的家庭而且还能美化自子的人生。娱乐既能修心养性还能健身。这些高雅的爱好是人生活中的一种调节剂，能调节人的情绪，释放心中的压抑，有了这些爱好的人，生活中就不会有太多烦恼，没有烦恼心就不会有压力。
三、男人中年以后更要注意家庭的情感，因为家才是自己永远的避风港，是心的彼岸，是自己休闲放松的地方。人过40更要讲究夫妻相处的艺术性，试着在家里营造浪漫的情调，夫妻之间沟通也要带点风趣、幽默，给单调的生活加点调味剂。要维护妻子的人格尊严，只有这样才能让彼此的情感得到升华，不要忘了妻子才是自己从茫茫人海中读出来的，也是当时在自己心目最美的，要尊重自己的选择，只有妻子才是自己永远的谋士。
四、面对这充满诱惑的环境，自己要有自己的生活和处世的原则，坚决拒绝围城以外的诱惑，这围城外的诱惑是自己人生最大最可怕的敌人，男人和女人都应有自己的异性朋友或知己，但是绝对不能超越朋友或知己以外的关系，一旦超越，不管以前是你最要好的朋友还是知己，总有一天都会变成威胁你的家庭和前途的敌人，甚至会让自己失去家庭和前途。细想想不论是单身的还是有家庭的女人，哪一个会毫无条件、无任何索取的为自己默默奉献。围城外的风景一般都是美丽的陷阱，这陷阱你一旦陷入将会焚身碎骨的。
五、40以后男人更要勇于承担家庭的责任。承担起做儿子、做丈夫、做父亲的责任，要倾情倾心的经营好自己的家园，做到家庭事业双丰收，精心把自己的家园打造成温馨浪漫，充满情趣的港湾，做到了以上这些你就会觉得40岁以后男人一样会生活的有滋有味、多姿多彩的。