VS code的tab键变成控件间切换

按 ctrl + m 切换正常状态，再按 ctrl + m 切换到控件间切换。

不知道微软设计这个操作的目的是什么，没觉得有什么帮助，添了不少乱，网上不少人无意中碰到了这个组合，不知道怎样切换回去