在xib里，拖一个UIView到UITableView中作为tableHeaderView:

1. 先拖一个新的UIView与File’s Owner(通常是Controller)的view并列关系，注意是并列关系，不    是subView关系。

2. 把刚刚新的UIView的Simulated Metrics的size设置成Freeform

3. 把该UIView拖入UITableView,然后该UIView会自动作为UITableView的tableHeaderView或tableFooterView。