太极拳本是绵拳，拳理拳法道家源。
拳架推手和技击，一步一步要连环。
要有明师来指导，再好师承也无言。
习武如同上学校，学艺考试没个完。
离开此道即意淫，用意无力也枉然。
不要做成留级生，一呀二呀再加三。
改变习惯最重要，坏了习惯难上难。
离开技击非武术，健身易筋更方便。
从无败绩是慌言，这样师傅离离远。
意与意念非同物，细细品味师要点。
莫要一味太执着，掉进沟里准玩完。
神意气力分不开，自家兄弟自家圆。
切记要点莫遗忘，持久习练益自显。
拳架推手和技击，一步一步要连环。
要有明师来指导，再好师承也无言。
习武如同上学校，学艺考试没个完。
离开此道即意淫，用意无力也枉然。
不要做成留级生，一呀二呀再加三。
改变习惯最重要，坏了习惯难上难。
离开技击非武术，健身易筋更方便。
从无败绩是慌言，这样师傅离离远。
意与意念非同物，细细品味师要点。
莫要一味太执着，掉进沟里准玩完。
神意气力分不开，自家兄弟自家圆。
切记要点莫遗忘，持久习练益自显。