工作日我们往往都比较忙，有点时间基本都休息了。
而如果没有目标和计划，我们就会像无头苍蝇一样，最后只是瞎忙。
而周末时间是大块且安静的时间，可以好好利用一下。
确定目标
首先就是先确定自己的目标是什么，不要说什么月入十万这种目标，要具体一样，比如：
- 看一本书。
- 学一门技能。
- 瘦多少斤。
然后我们将目标分解，比如我要学Go语言，大概就细分：
- Go的基础语法。
- Go的web编程。
- Go的并发编程。
- 用Go实战一个项目。
- 书单。
这样就将目标化为了一个个台阶，这样即不会慌张焦虑，也不会感觉无所事事。
知道我们只要迈上每层台阶就好了，不用急，不用慌。还会有阶段性的成就感。
规划好下一周
有了小目标，就开始安排时间吧。
- 首先是优先级，可以参考四象限法则。避免时间被不重要的事情浪费。
- 合理安排，将工作和生活兼顾。这样不至于太累，也不至于太闲。
- 把我自己的精力，比如我是早上很精神，晚上10点就困了的人。就要将最费脑的事情放到早上，晚上拿来画画或者看书。
- 如果是晚上精神的人，就早上可以锻炼，晚上来做费脑的事情。
再就是将时间分块，小块时间做什么，大块时间做什么，免打扰的时候做什么？
我的习惯是：
- 碎片时间拿来阅读我笔记中收集箱的东西。
- 小块时间拿来听课。
- 大块时间用来整理笔记，或者读书。
- 免打扰的时间拿来复盘，思考。
复盘反思
过了一周，放心，90%会有事情没干完，毕竟计划是赶不上变化的。
我们就可以在周末复盘一下：
- 目标是否达成了，为什么没有达成，是有事情耽误了，还是自己偷懒了。
- 哪些消耗了我的时间，比如王者荣耀让我每晚失去了一小时，是不是考虑缩短？
- 怎样做的更好，安排是不是有不合理的地方，怎么优化一下。
- 让自己更有专注力，是不是做了一会就开始看手机？或者被其他事情打断？怎么建立一个免打扰的环境？比如关手机，或者去自习室。
- 哪些做的不好，怎么纠正。
写日记
每个人内心都有些想法，尤其是选择综合征的人，就会产生各种内耗。
而写日记能够让我们输出，减少内心的唠叨。
往往写着写着，思维就清晰了，更有条理了。
而且日记对以后的回顾也是很有帮助的。
阅读
阅读的重要性每个人都知道，但是苦于平时比较忙没有时间阅读，就将周末时间拿来阅读，读书快的人周末完全可以看完一本书。
总结
周末的时间留给家人，不要拿来工作。
可以抽20分钟来做：
- 确定目标，并细化。
- 根据安排，规划好下一周的计划。
- 复盘、反思。
如果有必要，可以抽部分时间拿来阅读。