你要如何衡量你的人生

你要如何衡量你的人生读书 笔记

人生中的三行核心代码:


1.刻意练习 :《刻意练习》
2.终生成长的心态(怎么学习,每天有什么进步):《终生成长》
3.无知者无感觉:《知识大迁移》
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只要我手中有一本书,我就永远不会觉得浪费时间
大学就是大不了自己学,那我就自己来吧
极其热爱阅读,喜欢大量阅读:爱学习
自己能够不断的学习和改变,这才是我跟别人不一样的地方
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如果你想活的更加清醒,敏锐, 更加睿智,你就需要自己来,你得不断的学习,然后了解更深层次的,我们人的内心,
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如果你的大脑整天处在自动驾驶的状态,能不费力就不费力的状态,你学不会任何东西,也学不会任何稍微有难度的东西,因为你只能凭着自己的本能,
很多人生活中就是,我生气了我就发脾气,我不高兴我就甩脸色,我就凭着我这一辈子所练成的,不能来处理各种人际关系,那么你就只能够在原来的,生活圈子和层次上不断地徘徊,你没办法升级,因为用脑真的会损耗能量,

人是会变的
至少我们知道自己对在哪儿,自己错在哪儿

一个混日子的老师,为什么没有成为杰出的老师
看大门的大爷,为什么没有成为保安高手

刻意练习是一种做事情的方法
大脑会随着我们的锻炼的过程中,是在不断地改变的,所以,如果你愿意训练自己,你愿意挑战的话,你就能不断的去突破以前的这些成绩

刻意练习:


1.需要有一个目标,不断的设定目标,然后不断的做练习,不断地做反馈,并且不断地改进,这是刻意练习的一个基本的流程
2.需要专注,而不是随意的对待
3.走出舒适区,每一次的练习都要跟上一次的不一样,并且每次练习都需要有反馈,就像减肥你需要一个称,看你每天瘦了是为什么,没瘦是为什么,然后有针对的性的进行刻意练习

优秀,优异,杰出的差别主要取决于时间

并不是所有的东西都需要1万小时,有些东西不需要,有些东西需要更多小时
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把每次一工作都当做是一次训练,每次都要求自己进步一点点
不断的给自己设定一个又一个的目标,每次做的时候都需要给自己一个反馈

枯燥的过程需要我们不断的去坚持,如果你视所有的一切都是娱乐都是玩,都只是自己可以放松一下心情,那就只能够放松心情,不会成为这个行业中特别厉害的人

如果你想有很棒的外语,你就不能把这个事情交给我上班路上听听外文歌,下班的时候自己看一看背背单词,这样是不行的,你一定需要给自己设定一个目标,然后不断的得到学习上的反馈,当你发现有问题的时候,及时改正它,把自己的短板训练到能够突破,
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不断的让自己成为一个更好的人

动机:
1.产生兴趣,
2.变得认真
3.全力投入
4.开拓创新

量变能引起质变
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学会积极主动,重要的事情第一,以终为始
一个人为什么会在一种节奏中生活,为什么突破不了我们生活当中的困境,是因为我们看到任何事情的时候,我们都会由自己习惯的思维定式,去解读这个东西,

当你脑子当中被植入一个预先的概念的时候,你就很难做出客观的判断,因为你有自己的思维定式,所以如果你不能够,对自己的思维定式,进行反思和改进的话,你就会永远生活在,既定的节奏和循环当中,这就是很多人的人生,其实没有太多改变的原因,
有时候我们说一个人不是有十年的工作经验,而是有一年的工作经验,用了十年而已,
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我们换一种角度来看待事情的能力,是非常强的自我进化能力,

习惯是:知识,技巧,意愿
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第一个习惯:主动积极
人生都是你选择的结果,不管你愿意不愿意,所以不要轻易放弃自己选择的权利,
积极的第二个定义:人生中有一个影响圈,有一个关注圈,影响圈就是你做了事情,力所能及可以改变的东西,关注圈是你只能评论,只能发表意见,只能生闷气,但是没用的你改变不了的东西,积极的人应该把精力放在影响圈中做事情,
如果你每天焦虑, 每天痛苦,每天骂别人,每天指责,每天找借口,这都是在关注圈里下功夫,你的影响圈就会变得越来越小,

你是自己努力想办法改进它,还是坐在那儿不停地抱怨,这就是决定了影响圈跟关注圈的根本的分界线

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第二个习惯:以终为始:找到你的终点目标是什么
一个人做事情的时候都需要面临两次创造,一次是在头脑中创造出来的,一次是在实际生活中创造出来的,
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第三个习惯:要事第一
重要的事情需要留够足够的时间保证能够推进,重要的事情你都做了你就会活的很轻松
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第四个习惯:双赢的思维
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第五个习惯:移情式的聆听:不做评判,讲出对方的感受
上学真实无聊透了,
我能看出来,你对上学有很深的挫折感,
没错,学校的东西根本就不实用,
你觉得读书对你没什么用,
对,学校的不一定会对我有用,你看tom ,他现在修车技术一流,这才实用,
你觉得他的选择是正确的,
从某个角度看确实是这样,现在他收入不错,可是几年以后或许他会后悔,
你认为将来他会觉得当年做错了决定,
一定会的,现在的社会里教育程度不高,会很吃亏的,
教育很重要,
对,如果高中都没毕业,一定找不到工作,也上不了大学,有件事情我真的很担心,你不会告诉我妈妈把
你不想让你妈妈知道
不是,跟他说其实也没什么,反正他迟早会知道,今天学校进行阅读能力测试,结果我只有小学程度,可是我已经高二了

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第六个习惯:尊重差异,一起发挥创意创造沟通
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第七个习惯:不断更新
智力:读书,学习
身体:冥想,锻炼身体,养生,吃健康的食物
社会,情感
精神:追求更高级的认知能力,需要拥有自己的哲学,需要一套自己解读这个世界的方法
不断的去实践,不断的去坚持,
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关键冲突:
1.明确处理冲突的目标和意义
2.推卸责任会让对方觉得你无足轻重
3.强调共同的目标


睡觉能自我修复
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我从未见过懒惰的人,我见过有个人,有时在下午睡觉,在雨天不出门,但不是个懒惰的人,是他是个懒惰的人,还是他的行为被我们称为懒惰

我从未见过愚蠢的孩子,我见过有个孩子,有时做的事情我不理解,或不按我的吩咐做事,他不是个愚蠢的孩子,还是他懂的事情与你不一样

我看到有个人,把食物调配在一起,打起了火,看着炒菜的炉子,我看到这些,但没有看到厨师,当你看的时候,你看到的是厨师,还是有个人做的事情被我们称为烹饪

我们说有的人懒惰,另一些人说他们与世无争,我们说有的人愚蠢,另一些人说他学习的方法有区别,
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如果一个人,不懂得照顾自己的情绪,不懂得表达自己的情绪的话,要么会压抑出病,要么就突然会暴怒,因为这些情绪都没有消失,会在生命中不断的累积,
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你想吸引什么样的人,你就需要假装自己拥有这些方面的特质,
我们需要什么东西,一定是我们自己没有的东西,
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战略:


1.你需要有一个目标
2.具体的实现目标

做一些有挑战性的事情,能够给你带来动力
获得认可
责任感
如果你找到你喜爱的工作,你会觉得这一生,没有一天在工作

发现驱动计划:

怎样判断一个机会不能当做机会的原因:因为它的前提是虚假的,所以当你遇到很多诱惑,觉得这事情我要不要去做的时候,你需要先想一下,这需要哪些前提,才能够实现这件事情,这些前提通过我的努力能不能实现,还是说它只是一个虚假的信息,用这种方法去决策我们到底该不该去抓住这些机会,然后面对这种突发的机遇,

战略的执行:为自己该做的事情投入时间和精力
1.找到一个能够让自己动心的,能够给自己带来内在激励的目标
2.面对取舍的时候,你要用发现驱动计划,来问自己这个事情的前提存不存在,来决定要不要抓住这个机会,
3.一旦你确定了该做这个事情,一定要分配给它足够的时间,精力,资源才能够保证把你真的要做的事情推进下去
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交流,谈话,关心,情感支撑,理解,包容,共同面对生活中的不确定性,去解决各种各样的问题,
1.价值取向:什么事情是对的,什么事情是错的
2.资源:学会了什么东西,有什么工具
3.应用流程:处理任何问题的习惯性方法

小孩上学最重要的两件事:


1.让小孩有成就感
2.让小孩每天都有朋友
小孩只有在准备好学习的时候才能学到东西,而不是别人准备好教他的时候

总结:《你要如何衡量你的人生》
1.如何获得事业成功:选择一个自己喜爱的工作,证实支持战略必要的假设是否成立,用心配置资源以支持战略的实现
2.如何与亲友 保持友爱密切:把时间留给家人和朋友,给你的对象它想要的关系,自己多投入培养孩子
3.始终保持正直,愿意去探索和思考
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耐心永远是一个人成长的必可不少的一个非常重要的资质
市场就像是玩牌,如果玩了一段时间你还是不知道谁是输家,那么你可能就是那个人

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