第一步：
把备份文件放到目录：C:Program FilesMicrosoft SQL ServerMSSQL11.MSSQLSERVERMSSQLDATA （默认）(这里用 MyDB.mdf 作为数据库还原文件)
第二步：
右键“数据库”，选择“附加”
第三步：
把.mdf文件添加进来。
第四步：
选中第一步添加到目录：C:Program FilesMicrosoft SQL ServerMSSQL11.MSSQLSERVERMSSQLDATA 里面的MyDb.mdf文件，，文件类型选择“数据库文件(*.mdf)”。
第五步：
确定。
第六步：
还原成功！
是不是很简单呢，对你有帮助的话要多多支持哦！