SQLServer导出sql文件，导出表架构和数据

今天想把本地数据库一个表的内容同步到服务器上的同一个表中，想到的办法是远程桌面连接服务器，在服务器的SQL server中连接本地的数据库，删掉表后再利用倒入功能倒入本地的这个表，但远程桌面可以连接，数据库却连不上，不知道方法对不对，但也只能换个方法了。

想到将本地的表导出为sql脚本，在服务器sql server中运行。在这记录下方法。

1、

2、之后按照向导一步步来就行了。